日常***活中坚持好的饮食不仅能有利于身体的健康，而且还能起到辅助治疗疾病的作用。如果***活中因为意外情况而导致皮肤受伤，当肌肤出现伤口之后，为了更好的促进伤口愈合，减少疤痕的产***，除了需要加强皮肤护理以外，日常的饮食也是非常重要的。那么有伤口可以喝牛奶吗？
身体受伤之后，尤其在出现伤口的情况下一定要注意静养，而且也可以适当的饮用牛奶。因为牛奶中含有多种营养成分，对伤口的恢复能起到很大帮助，不仅能帮助增强身体抵抗力，还能起到促进伤口愈合的作用。除了可以喝牛奶以外，也可以适当的多喝豆浆，而且还可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，***括鸡肉，鸭肉，瘦肉等，都能有利于伤口的愈合。
哪些食物能够促进伤口愈合
第一、维***素c的食物。多吃富含维***素c的食物可以帮助伤口愈合，尤其在出现感染和发热的同时，会导致体内的维***素c大量损失。所以大家受伤之后要记得补充营养，而且补充维***素c还能减少黑色素的形成。
第二、维***素a的食物。维***素a中含有一种能够让伤口快速愈合的营养成分，所以受伤之后应该多吃一些富含维***素a的食物，***括胡萝卜，西红柿等。
第三、维***素e的食物。维***素e能够维持正常的***殖功能，还能起到促进伤口愈合的作用，比较常见的食物***括绿叶蔬菜，蛋黄，坚果，肉类以及奶制品等。
第四、富含锌元素的食物。锌元素能够参与体内胶原蛋白的合成，帮助增强身体抵抗力，还能促进伤口愈合，比较常见的食物***括玉米，黄豆，萝卜，坚果，木耳，海带等。
第五、富含蛋白质的食物。蛋白质不仅能促进伤口愈合，还能减少伤口感染的几率，比较常见的食物***括瘦肉，牛奶，蛋类等。
第六、富含葡萄糖的食物。葡萄糖能够给身体提供能量，为了促进伤口愈合，必须保证机体每天所需的能量，所以摄入足够的葡萄糖是非常有必要的。
第七、芦荟。芦荟不仅具有美白护肤的功效，里面所含的芦荟凝胶还能起到消炎的作用，帮助促进伤口愈合。
当皮肤出现伤口以后大家一定要做好局部的护理工作，保证伤口的清洁和卫***，这样能够减少感染的几率。除此以外，调整个人的饮食结构也是非常重要的，在此期间要注意保证营养的均衡摄取以提高肌肤的抵抗力，不仅可以喝牛奶，还可以多吃一些有利于促进伤口愈合的食物，比如补充维***素a，补充维***素c等。
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