农村这菜是个宝,隔三差五吃一些,润肠又排毒,可惜很多人不喜欢
广东终于下雨了,这几天连续下了几场雨,气温突然下降,终于感觉冬天来了,最低气温有3度左右,是今年一年中广东最冷的天气。
天气降低了,早上又连续下了几天霜冻,家乡种的很多蔬菜都冻坏了,本来刚好可以吃的蔬菜就这样冻没了,真的是好可惜。
图片来源原创
幸好还有一种蔬菜长得十分茂盛,即使天下大雨,气温再低,它仍然长得绿油如初,十分诱人,这种蔬菜就是我们当下的时令蔬菜,叫做大青菜。
大青菜的***长环境要求较低,而且是气温越低长得越快越好,因此被农民称为“长寿菜”。
大青菜要在霜冻过后吃起来口感更佳,菜味也更浓,民间还有“霜冻的大青菜赛腊肉”的说法。
大家看到图片是不是觉得十分熟悉呢?大青菜是农村冬季才有的时令蔬菜,也是家乡人最喜欢种植的蔬菜,不仅好种种养,主要大青菜还是制成梅菜干的原食材。
图片来源原创
说起梅菜干很多人不了解,梅菜干是我们梅州客家人特制的一种干菜,故而得名梅菜干,用来制作梅菜扣肉是一绝,好吃又营养,家乡人都喜欢吃。
大青菜除了可以制成梅菜干外,还可以用来鲜炒,搭配少许的***姜一起炒,不仅味道鲜美,营养丰富,含有大量的膳食纤维以及多种维***素等成分,对人体的健康有益处。
图片来源原创
大青菜的膳食纤维含量极高,食用之后能缩短人体的排便时间,还能缓解肠热肠燥,及时排出肠肉的毒素和垃圾,润肠通便的效果特别好,而且还能排毒养颜,是一种非常有利于身体的绿叶蔬菜。
在我们家乡大家比较喜欢用大青菜制作梅菜干,新鲜的大青菜虽好,但是很多人不喜欢。其实,新鲜的大青菜是个宝,营养价值更高,隔三差五吃一些,润肠通便又排毒,对身体大有好处。
各位朋友,你们家乡有大青菜吗?你们喜欢吃吗?欢迎大家留言和评论哦!
版权声明:本文内容由互联网用户贡献,该文观点仅代表作者本人。本站不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现有侵权/违规的内容, 联系本站将立刻清除。