冬季吃羊肉的好处与禁忌

羊肉属于一类滋补性食品，这种食物具有调节阴阳的作用，尤其是对于男人来说，如果在平时能够适当的吃一些羊肉，不仅可以增强体力，而且还有助于壮阳。其实羊肉最适合在冬季食用，因为冬季天气比较寒冷，如果在寒冷的天气里吃一些羊肉或者喝一点羊汤，那么可以让全身感到十分暖和。那么您知道冬天吃羊***体的好处与禁忌吗?下面就来做一个简单的介绍。

冬天吃羊肉的好处

羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用;

羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。

那么，吃羊肉都有哪些禁忌呢?

冬天吃羊肉的禁忌

部分病症忌食羊肉：经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

不宜与醋同食：酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的***发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。

不宜与南瓜同食：中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、***姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。

忌与西瓜同食：吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属***冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。

忌与茶同食：茶水是羊肉的“克星”。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产***鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。

羊肉虽然美味，但是也必须注意食用方法，如果食用方法选择不当，不仅会降低羊肉的营养价值，而且还会使人患上各种疾病，因此，希望大家在吃羊肉的时候最好不要再配合其他食物食用，以免发***食物中毒的情况，让您的身体感到难受。另外，如果是在夏季，建议您吃羊肉时一定要注意少吃，以免吃多了引起上火。