孩子长高就要狂补钙？孩子长高的三个关键期，家长要知道

很多家庭里，家里的孩子出***后不久，家长就开始担心孩子会不会长不高，尤其是父母身高不太高的家长，就会更担心了。俗话说得好，一白遮三丑，相对来说，一矮毁所有啊，所以，现在***活中，家长们都希望家里的孩子长得高高的，尤其是***子。

等到孩子差不多上幼儿园的时候，家长看到孩子没有同龄孩子高，就会忍不住焦虑，人家孩子怎么长那么高，自己家孩子怎么不长呢？会不会得了“矮小症”啊。

那么，你知道关于孩子长高的误区有哪些吗？

误区1、拉伸可以长高

很多家长认为，给宝宝拉伸可以帮助孩子长高，其实不然，因为拉伸的话，只是暂时性地增加了孩子身体关节之间的间隙，回头孩子休息一下，就又会回到原点，对于孩子最终身高的增高没有很大的用处。

误区2、长高就要补钙

孩子的***长发育离不开钙这是必然的，但是不能说孩子长高就要补钙，具体情况还是要根据孩子的情况来定，过分地给孩子摄入钙，对孩子的身体并没有益处，还可能会适得其反。

误区3、孩子身材矮小时“晚长”

在孩子青春期比同龄孩子矮时，好多家长认为孩子晚长，盲目乐观，导致后期孩子错过最佳治疗时机。当孩子骨骺线一旦闭合，那么，孩子可能就会失去长高的可能。

那么，孩子长高的三个关键时期你知道是什么时候吗？

1、学龄时期

学龄时期即孩子5岁左右，这时候孩子正处于发育的基础阶段。这个时间段的孩子可能会经常出现偏食、挑食的现象。抓住这一阶段，孩子饮食上家长要费些心做的新颖一些，饮食搭配合理，争取让孩子窜一窜。

2、学龄期

孩子的学龄期一般指孩子9岁到15岁左右，这段时期是孩子的发育关键期，这个时间段孩子的基本上可以奠定孩子的最终身高，所以家长要多关注一下。

3、青春期

青春期是孩子们身高冲刺的最后一个时间段，这个时间段的孩子骨骺线还没有完全闭合，还有3厘米左右的***长潜能，这是合理的干预，挖掘孩子的***长潜能，让孩子的身高再窜一窜。

综合上述，想要孩子长得高，需要正确的对待孩子长身体的时机，并且抓住这些时机，争取让孩子的身高窜一窜。***活中，家长应尽量避免误区，听信谣言，给孩子吃增高药，狂补钙，晚长之类的。当发现孩子身高偏矮或是异常时，及时带孩子就诊，找出原因并正确的干预治疗。