排便是人必不可少的***理现象之一,这一看似简单的现象,对于正在***长发育的、器官功能逐渐成熟的婴幼儿来说,培养一个良好的习惯很重要。
正常的排便习惯对孩子的身体健康至关重要,也是影响机体免疫机能的重要环节。那么,年轻的爸爸妈妈怎样帮助宝宝定时养成排便的好习惯?
【新***儿期】大便次数多,此时开始训练为时过早。小儿2-3个月以后大便次数减少至每日1~2次时,便可开始训练他定时排大便的习惯了。
一般在入睡前后、喂奶前后或通过一段时间观察,找出小儿自然排便的多数时段,就固定在这个时段有意识地加以训练,使其每天能定时排便。
【3个月以上的婴儿】要大便时有明显的“征兆” 或身体***反应,如放屁、发呆、扭腿、小脸憋得红红的、皱眉、停止游戏等,这时应赶快把大便。
创造一个固定的排便环境也很重要,相对固定的把便姿势,轻拍小屁屁的感觉,给他熟悉的“BABA、PUPU、ENEN”的语音***,都是帮助小儿建立排便反射的信号。
【6~7个月】学坐时,可开始训练婴儿用便盆。开始坐盆时,爸爸或妈妈可以在后面扶着他,并让婴儿学着“ENEN”地使劲诱导大便。
每天应定时让婴儿坐盆,每次坐盆时间不要太长,如果排不出来,可先让婴儿起来,过一会儿再接着坐,时间不要超过5-10分钟,以免宝宝产***逆反或者抵触心理。
婴儿坐盆时不要玩耍或吃东西。在这段时间里,即使孩子大便已经排出,也应该让孩子仍然去坐便盆,强化排便行为与便盆的联系。
家长还可坐便盆给孩子示范,让宝宝进行模仿。坚持约2周至2个月后,即可习惯。
小儿排尿习惯培养开始较晚,一般也是从2个月开始进行定时排尿的训练。通常婴儿吃过奶或喝完水后约10分钟左右就有尿,第1次与第2次、第2次与第3次排尿相隔10分钟左右。
掌握这个特点后,到时即可把尿或让婴儿坐盆。给小婴儿把尿时,可发出“XUXU、PIPI、”的声音,使婴儿对排尿形成条件反射。
排尿时间一般选择在睡前、睡醒后,饭前、饭后,外出前、回来后。
经过一段时间训练,婴儿会慢慢适应,并能逐渐憋一会儿尿等着爸爸或妈妈把尿。
为避免尿床,夜间至少把1-2次尿,把尿的时间应相对固定。把尿时最好把婴儿弄醒,才能达到按时排尿的目的,由被动把尿变成主动要尿尿。
随着***理、精神发育的逐渐成熟,1岁左右的小儿开始学走路,有一定的表达能力,能听懂大人的话了,这时大便基本每天1次,就可以训练排尿了,2岁以后可在白天不用尿布,3~4岁时可以自己上厕所了。
绝大多数孩子,约在2岁至2岁半能全天控制大小便。
不过,孩子毕竟年幼,不能很好地掌控自己的行为,且体格发育存在个体差异,在排便控制上,家长不必相互攀比,爸爸妈妈要多一些耐心信心恒心陪着宝宝慢慢学会按时排便排尿。只要坚持训练,一定能训练***。
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