目录：
1、 产前吃什么对分娩有帮助
2、 食谱临产推荐
3、 我***孩子前不能吃什么
4、 劳动报酬三原则
产前吃什么对分娩有帮助
在分娩前吃这些食物有助于分娩：
一。橘子
橘子具有增强血管弹性和韧性的功能。临产前多吃橘子可避免***产过程中大出血的发***，同时可防止产后持续大出血。***内膜***下一个孩子后，伤口很大，出血很多，但吃橘子可以很好地预防。此外，橘子还具有牛奶的功能，当乳腺管受阻时，适量食用橘子牛奶可以解决牛奶太少的问题，同时也可以防止急性乳腺炎。
2。香蕉
在***产过程中容易失血，所以产后需要大量的血液供应，但不可能在短时间内供应足够的血液。大部分产妇在孕期喜欢卧床休息，导致胃肠蠕动不良，从而诱发便秘。专家建议，产妇在分娩前应多吃香蕉，因为香蕉富含纤维素和铁，具有通便和养血的作用。产前多吃香蕉，可以预防产后贫血。
三。桂圆
怀孕期间吃龙眼益处不大，还会加重内热。但临产前吃龙眼是非常有益的。产妇在分娩时需要消耗更多的体力。弱孕妇在分娩时常有手脚无力、头晕、出虚汗等。这时，喝桂圆汤酒可以增加体力，稳定情绪，帮助分娩。如果产妇出现头晕、出汗、脉搏乏力、舌薄等血虚，此时服用一碗桂圆汤酒可以起到很好的益气养血作用。如果产妇有轻微浮肿，常喝此汤也有积极的治疗作用。
四。红枣
临产前补充维***素C有助于分娩。红枣拥有最多的维***素C，以及大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补品，具有健脾胃、益气利水、调节血管、调和上百种毒物的作用。特别适用于脾胃虚弱、产后气血不足的人群。
它的味道很甜，吃法多种多样，不仅好吃的***吃，还可以煮粥蒸饭煮着吃。
5个。山楂
山楂会促进宫缩，孕期不宜吃，但产前吃可以帮助分娩。同时，山楂中含有大量山楂酸和巴比妥，能产***津液止渴、散瘀活血。适量的山楂对产妇也有一定的调理作用。出***前后适当食用山楂，可散瘀活血，还可帮助产妇排出***内的血瘀。
6。莲藕
莲藕含有大量的淀粉、维***素和矿物质。营养丰富，清淡爽口。这是佳蔬的一种新的祛瘀药。产妇多吃莲藕，能尽早清除腹部淤血，增加食欲，帮助消化，促进乳汁分泌，有助于新***儿的喂养。
7号。莴笋
它含有多种营养成分，特别是钙、磷、铁等矿物质，能促进骨骼发育，增强牙齿的力量。中医认为，***菜具有清热利尿、活血化瘀、促进乳循环的作用。特别适用于产后尿少、无奶的人群。
8个。黄豆芽
黄豆芽含有大量的蛋白质、维***素C、纤维素等，蛋白质是种植组织细胞的主要原料，可以在分娩时修复受损组织。维***素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止出血，纤维素能通肠润便，防止产妇便秘。
9号。海带
海带含有更多的碘和铁。碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料。新***儿食用的牛奶有利于身体的***长发育，预防由此引发的疑病症。铁是制造红细胞的主要原料，具有预防贫血的作用。
10个。黄花菜
它含有蛋白质和矿物质磷、铁、维***素A、维***素C和保留化合物。它营养丰富，味道鲜美，特别适合做汤。产褥期容易腹痛、排尿困难和睡眠不安。吃黄花菜可以消除上述症状。
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