老年夫妻怎么过性生活比较好（老年夫妻怎么过性生活比较好呢）

秘诀之六、要关注对方、不要一心多用
婚姻出现问题的一大原因，就是彼此对对方的注意力大不如以前。夫妻交流或***过程中，最忌讳“一心多用”。对此，专家建议，夫妻亲密过程中，最好关闭电视，电话设置为免打扰模式，手机设为静音，更不要上网查看邮箱或玩视频游戏。
老夫少妻的性保健
所谓老夫，几乎皆有过婚配，现在或离异，或丧偶，而且大多数有相当的***经验，只是年龄大了些;所谓少妻，一般二三十岁;显而易见，他们的性能力差别是很大的。此种情况想维持性***活和谐，需从老夫保健入手。
一、老夫平时要常服一些补肾益精的食物，如鹿茸、甲鱼、泥鳅、麻雀卵，鸽子等，及时补充在性***活中损失的肾精。以此避免肾亏，因为肾亏的结果是阳萎或其他性功能的障碍。
二、要注意抑制***和避免强烈性***，在需要性***活时，尽量用调情的语言挑逗和激起少妻的***;在***时，可采取女上位姿式，这样一方面可以***女方性兴奋，而男方却能省力;在***结束时，仍紧紧拥抱女方，多说些情意绵绵的悄悄话，让女方从心理上和情感上得到满足，会起到意想不到的效果。
三、在平时性***活时，宜不时调整***的位置，多采取各式女方主动的姿式，不但使男方身体消耗减少，还能把握***时间，能使双方都得到满足。
四、在少夫结束第一次***后，女方主动拥抱男方，不时抚摸他的性敏感区，来引起他的第二次性兴奋，在这过程中，女方缓慢而来的性兴奋也因此被唤醒，这样第二次***的质量也将大大提高。
五、老妻不要为性兴奋过慢而自卑，平时在性***活前，在***内注入一些润滑剂。
六、老妻尽可能采取主动进攻的方法，以激起潜在性兴奋，使双方性状态同时来临。
老夫妻性***活的6大秘诀今天就介绍到这，更多关于养***、健康内容，请继续关注养***之道。