大家好，关于为什么女的尽量不要吃胡萝卜很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于胡萝卜是蔬菜还是水果的知识，希望对各位有所帮助！
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胡萝卜到底是不是蔬菜
胡萝卜是蔬菜还是水果
胡萝卜到底是不是蔬菜
胡萝卜属于蔬菜类。胡萝卜，又叫黄萝卜、红萝卜，原产于中亚，元代以前传入我国。因其颜色靓丽，脆嫩多汁，芳香甘甜而受到人们的喜爱。胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，因此被誉为“小人参”。功效：
1、胡萝卜能提供丰富的维***素A，具有促进机体正常***长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。
2、胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。
3、胡萝卜内含琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。
4、胡萝卜素可以清除致人体衰老的自由基。B族维***素和维***素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。
5、胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。
胡萝卜是蔬菜还是水果
是蔬菜。
胡萝卜属于蔬菜，又叫黄萝卜、红萝卜，原产于中亚，元代以前传入我国。因其颜色靓丽，脆嫩多汁，芳香甘甜而受到人们的喜爱。胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，因此被誉为“小人参”。
OK，关于为什么女的尽量不要吃胡萝卜和胡萝卜是蔬菜还是水果的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
