为什么很多人一嗑瓜子就停不下来(嗑瓜子停不下来的原因)

大家好，今天来为大家解答为什么很多人一嗑瓜子就停不下来这个问题的一些问题点，***括嗑瓜子停不下来的原因也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
因为大脑有奖励机制，悦客会让你感到越愉快。在嗑瓜子的时候，大脑有一种“奖励机制”。当我们完成了预设目标，作为奖励，大脑会分泌让人感到愉悦的激素，让人感受到满足和***的喜悦。
嗑开瓜子、吃到瓜子仁的过程刚好完成了这样的设定，并多次重复，从而让人“嗑瓜子上瘾”。
嗑瓜子真的是个容易上瘾的事情。一般一旦磕起来，就很难停止。想要停止，有几下几个办法：
办法一：马上停止嗑瓜子，不要犹豫，并用别的食物替代瓜子，嘴里没有瓜子味了，就可以了。
办法二：抓最后一把瓜子，然后把瓜子***拿走。吃完最后这把瓜子，去忙别的，坚决不再来一把。
很多人一嗑瓜子就停不下来主要是因为大脑的奖励机制，人做事情需要得到反馈，反馈周期越长感觉越困难，嗑瓜子行为简单，短时间内可得到多次反馈，便让人一嗑就停不下来。
嗑瓜子时，机体完成剥瓜子这一简单任务，便能获得瓜子仁，并在获取美味的过程中实现了大脑奖励机制。即机体作出某一决策后，被证实是正确的，并产***了好的结果，大脑会向负责决策的区域发送奖励信号。奖励信号能增加脑部神经元突触多巴胺的浓度，从而使身体和精神产***愉悦兴奋的感觉，这个过程循环***大脑，又会使脑内的奖励机制敏感度变低，需要不断提高***强度，就出现了一嗑瓜子就停不下来的现象。
无论喜欢与否，当自己拿起第一颗瓜子，一旦嗑完第一颗，就会嗑第二颗，第三颗……停不下来；在嗑瓜子的过程中，人们可能会做其他事情，比如去一趟洗手间等等，但回到座位上还会继续嗑瓜子，不需要他人提醒和监督。这就是嗑瓜子效应。