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作者 shiyingbao 发布的文章

孕妇吃什么钙片比较好(孕妇吃的钙片排行榜)

孕妇吃什么钙片比较好(孕妇吃的钙片排行榜)

孕妇补钙需求较大,选择合适的钙片有助于胎儿骨骼发育和母体健康。碳酸钙、柠檬酸钙和乳酸钙是较为推荐的钙片类型,其中碳酸钙含钙量高但需要胃酸帮助消化,柠檬酸钙吸收较好,乳酸钙适合胃酸不足的孕妇。建议结合饮食和适量阳光照射...