作者 shiyingbao 发布的文章

要说起养生，小编估计大家的第一反应就是：保温杯里泡枸杞。 这是真的，要知道，枸杞可是2017年双十一销量第一，光前1小时的销售量就高达179吨呢！ 那么问题来了！群众基础如此广泛的养生好物，效果真的有那么神奇吗？ 不...

每天好心情，常保胃肠健康！——张璐说胃肠 萎缩性胃炎是一个发展相对较缓慢的疾病，所以要治疗好此病，必须要精工细作，注重平时的生活饮食调理。那么，对于萎缩性胃炎该吃什么好呢?下面中医胃肠科医生张璐为大家分享! 萎缩性胃...

肾阳虚是中医中的一种病症，主要表现为畏寒怕冷、腰痛、性功能减退等症状。针对这种疾病，我们可以通过调整饮食来缓解症状。 1.多吃温热食品。肾阳虚者体内阳气不足，食用温热食品可以补充身体阳气，如生姜、桂圆、红枣、羊肉等。...

中秋节宝宝养生方法，到了秋季养生就越来越多被提到，而现在养生不仅仅是老人的专利，很多宝宝家长们也开始注重养生，那么中秋时节，宝宝养生的方法是什么呢?下面把八宝网的小编就来说说：中秋节宝宝养生方法 秋季宝宝养生注意事项...

中医药学是中华民族的伟大创造，是中国古代科学的瑰宝。《中医药文化传播行动实施方案（2021—2025年）》提出“中医药文化供给和群众性活动更加多样，中医药文化更广泛融入群众生产生活”的目标，要求“讲好中医药故事”，为...

四季对应着五脏和六腑，秋对应的是人体的肺脏。秋分节气以燥为主，肺是娇脏，喜润勿燥。所以到了秋分节气，我们要养阴润肺，养好我们的肺。 一、秋天如何养阴润肺？ 中医讲润肺，其实不单是润了肺，是润了跟肺相关的脏腑。肺与大肠...

须知：秋季养生也有“潜规则” 1.秋天气温渐低而气压渐高，人体出汗减少，血液流向体表不如夏日那么盛，但脉管仍带有扩张的余势，故秋季正常脉表现为轻虚而微浮，似羽毛状。 2.秋季空气干燥，可使气管、喉、肺等呼吸道弹性降低...

养生堂天然维生素C是养生堂药业有限公司旗下的保健品品牌，自1992年创立以来，一直秉承自然、健康之美的理念，致力于研发和生产高品质的保健品。其明星产品包括天然维生素E、天然维生素C、成长快乐AD、多种维生素等。 养生...

一、基本理念和知识 （一）中医养生保健，是指在中医理论指导下，通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的的保健活动。 （二）中医养生的理念是顺应自然、阴阳平衡、因人而异。（三）情志、饮食、起居、运动是中医养生的...

熬夜时做这3件事能养生 方法一：夜宵贵在少而精 长时间熬夜的人，除了容易伤阳气和阴精外，也容易伤心和脾。王清海说，“劳伤心脾，而脾胃是后天之本，气血生化之源，熬夜一族吃一些夜宵，也是一种挽救补偿的方式。”在夜间熬夜之...