作者 shiyingbao 发布的文章

一年之计在于春，春季是各种病症的高发季，尤其是患有旧病的人群很容易在春季复发。当然，日常可通过饮食疗法来改善身体不适症状。那立春后吃什么养身呢？健康又养生的食物有哪些呢？春天多吃这些食物有益身体健康哟。 1.春笋 要...

《灸博士》您关注的是最受欢迎的艾灸养生公众号 传播：中国岐黄文化 | 艾灸技术 | 养生知识 人生于世，健康长寿是所有人梦寐以求的目标，达官贵胄、三教九流，概莫能外。 然而，善养方能长寿。通过各种方法颐养生命、增强体...

秋季减肥，选对食物才有效，那么秋季养生减肥的食物，你了解多少？不少低卡的食物可以帮你排毒减肥，你可不能错过。今天为您介绍秋季女性养生减肥的食物，常吃帮你瘦身又美容哦！ 秋季女性养生减肥的食物 1、木瓜：去除赘肉 众所...

的日常饮食必须要科学合理地搭配，如果饮食失调，肯定会对内脏造成损害，这对健康是非常不利的。为了满足健康和长寿的能量需求，应该要纠正日常饮食中的一些不良习惯，如避免吃一些不健康的食物，以免给心脏、肾脏和其他器官带来负担...

冬季养生 早睡晚起 中医理论认为，人与自然是一个整体，人应该顺应自然的四时变化，合理安排起居休息。北京安贞医院主任医师洪昭光指出，当太阳升起时，人体生物钟就会发出指令，交感神经开始兴奋，这就意味着你该起床。 冬季白天...

夏季天气炎热，还是多雨的季节，就让很多人对这个季节生出讨厌之情。关键是在这样一个季节里，很容易出现一些疾病，比如脾虚、湿气重、心脑血管疾病。如此情况下，就更让人不喜欢夏季，想要夏季快点过去。 可是，大家不知道的是，夏...

大家好，我是代南。 今天分享一个简单的赚钱项目，短视频书单号项目：做的是中医书单。 做这个赚钱项目的好处就是：不用自己拍视频。 我们去各大平台趴视频素材下来，搜索一下中医专家，大教授上课这些视频。 我们还可以去某宝，...

在2017年的时候，我国癌症中心公布《中国胃癌流行病学现状》报告，报告称，在2012年全球胃癌新发95.1万例，死亡72.3万例。其中，中国的发病和死亡例数均占了全球将近一半，在全球183个国家中位于发病率第5位、死...

1、红枣等养脾甜食 我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活...

近日，第一财经商业数据中心（CBNData）发布《年轻人养生消费趋势报告》（以下简称“报告”）。报告显示，我国半数以上的90后有脱发、掉发、视力减弱的困扰，同时约有四成90后有肥胖、运动能力下降的情况，还有三成出现了...