作者 shiyingbao 发布的文章

说到小儿便秘，家长们众说纷纭，各出奇招。 有用开塞露的，也有坚决不用开塞露的； 有煮萝卜水的，也有煮玉米水的； 有吃香蕉的，也有吃火龙果的。 但是，妈妈们最后也都沮丧发现，所有的办法，都有点用，但也都不是彻底有用。 ...

饮食建议 其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富 有各种营养的饮食就可以了。 要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和...

现在，很多的人都会经常性的失眠，我周围的人，我的同事，还有我的家人，有的时候，我也会失眠，不过，我有很多的方法可以调理自己，帮助家人。生活中，一有问题出现，我就用上小妙招。 所以，平常大家只要和我一样，留意，并掌握一...

糙米、小米、玉米、黑米、豆类、蔬菜、水果； 宜食食物包括： 黑米、紫米、甲鱼、猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、猪血、乌鸡、鲳鱼、黄鱼、章鱼、鳗鱼、鳝鱼、乌贼、海参、带鱼、黑木耳、黄花菜、菠菜、小白菜、苋菜、油菜、柿子椒...

近年来，越来越多的人寻求中医的帮助，希望通过锻炼身体来更健康地摆脱肥胖。然而，网上有一句话：“吃中药减肥时最好不要吃白食，以免影响药效，导致减肥和功能障碍”。有这么严重吗？ 白色食品的大部分属性是冷的和冷的，胖的人可...

血脂指的是人体血液中的脂肪物质，包括胆固醇和甘油三酯等。高血脂是心血管疾病的主要危险因素之一。因此，通过改变饮食习惯，有助于降低血脂，减少心血管疾病的风险。本文将探讨哪些饮食习惯有助于改善血脂。 选择低脂肪食物 摄入...

温馨提示： 问题：亲是不是你看到好的文章后，想收到更多的文章但是你不知怎么关注？(关注全免费） 答案：请点击最上面的环境养生后再点击关注,或者添加公众号关注. 尽管切洋葱让泪流满面，但仍然无法阻挡外国人对洋葱的热爱，...

虽然生食一向为养生健康人士所推崇，但在各种卫生条件与病菌滋生的疑虑下，生食鱼肉恐怕还是存在风险。 就营养层面来看，生鱼片由于没有经过烹煮的过程，所以可以保留鱼肉完整的鲜味与养分，而且口感滑顺、易咀嚼消化，因此是许多饕...

口腔溃疡是我们在日常的生活中经常的会患有的一种疾病，而当在患有一些疾病的时候，医生也常常的会建议我们多喝一些水，和多吃一些新鲜的水果，在我们的日常生活中水果也是一种不可少的食物，水果也可以起到养生的效果，那么下面我们...

经常吃坚果能有助于生发吗？这个得分情况，如果你是暂时性的精神脱发，吃些有助于生发的坚果和药物是有助于生发的，但如果你是脂溢性脱发和遗传性脱发，那就得早日查明病因，药物治疗或植发治疗了。 脱发/生发吃什么坚果比较好呢？...