作者 shiyingbao 发布的文章

中国古医书认为，养生治病的根本在于养护自身的阳气，阳气不足全身就会不适，疾病就会找上门。 我们的身体是一个阴阳平衡的整体，如果长期熬夜，不爱运动，饮食不节，还有季节因素等都会损耗体内的阳气，阳气弱，则阴气升，这样就会...

苹果加莲子，作用太棒了，解决了很多中老年人的困扰，真长见识了 近年来，苹果加莲子的食用方式在中老年人群中越来越受欢迎。这种简单而富有营养的组合不仅口感丰富，而且有着许多健康益处，能够解决许多中老年人在日常生活中遇到的...

轻扣时光的大门，与岁月流年之中。那面条，那人，那味道，在我记忆深处难以忘记。 那一日，我因调皮，被玻璃划伤，鲜血从我手中淌淌的流出，你责备又着急地把我送到医院。你目不转睛的看着医生的每一个细小的动作，看着我的手，被医...

剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。在剖腹产后饮食安排上尤其要根据实际情况来选择。 剖腹产后因有伤...

从古代开始，就有这样的说法，“萝卜上市，郎中下市”。可见白萝卜从古到今都被人们推崇是一种具有保健功效的食品。 白萝卜能提高人体免疫力、抗癌，还能提供给人体所必须的维生素。那么白萝卜怎样吃效果更好呢？ 今天送给大家一道...

生活压力大，节奏紧张，对于女性的内分泌、身体健康等都会有影响，而如今呢，减肥成为女性朋友最关心的问题之一。那么如何通过日常饮食来进行调节呢？除了大家常见的一些保养方式还有什么呢？今天跟着小编以来看看吃苹果能减肥吗。 ...

几年来中国剖腹产越来越多，所以经历过剖腹产的宝妈们也就越来越多，不过剖腹产和自然分娩一样，跟在鬼门关走一趟没有什么区别，在这里小编向所有孕妈表示敬意。下面我们来讲讲如何让宝妈们在剖腹产后如何尽快恢复身体。讲讲宝妈最关...

怀孕期间孕妇可以适当吃一些水果，如樱桃、石榴、葡萄、蓝莓、西瓜、香蕉、番茄、桃子、橙子、草莓、西柚、苹果，这12种水果含有丰富的维生素C和叶酸，有助于促进胎儿神经管的发育和提供抗氧化保护。其孕期上火的女性可以多吃一些...

很多的宝宝都会出现便秘的情况，宝宝便秘怎么办呢，许多的家长都不知道该怎么照顾宝宝便秘？宝宝便秘怎么调理呢，生活中大家究竟该怎么照顾便秘的宝宝呢？赶紧来看看专家是怎么介绍的吧，看看你们平时都做对了吗，怎么治疗宝宝便秘呢...

帮助顺产的的方法有很多，平常的一些食物也可以帮助顺产，孕妇在临产前不妨多吃一些这些既有营养食物，又可以帮你减轻分娩疼痛的食物。 孕妇产前吃的饮食原则 多数产妇在临近分娩心情比较紧张，胃口不好，所以应进食便于消化吸收的...