作者 shiyingbao 发布的文章

“食品以荔枝为贵，而滋益则以龙眼为良。”这是医药大师李时珍对龙眼与荔枝的评价。龙眼，自古以来就被人们视为滋补佳品。有“补气血之功，力胜参芪”之说。龙眼营养丰富，人体所需的各种营养素龙眼中都有。据测定，果肉中可溶性部分...

坐月子吃榴莲能下奶吗 吴雪春副主任医师 妇产科 武汉大学中南医院 孕妇产后除了要注意身体恢复外，还有就是需要注意哺乳，所以饮食方面会有所讲究，像有些产后奶水较少，可能就会吃一些发奶的食物，甚至可以请催奶师按摩乳房。 ...

吃凉拌菜通常能够辅助减肥，但要注意制作方法。 凉拌菜的制作方法相对简单，通常无需炒制，只需要将原材料焯水后添加调味料即可。在减肥期间，食用者通常可以吃凉拌菜，该菜式含油量较少，通常不会导致食用者摄入过量油脂，一般不会...

1.正确使用电子设备。长时间使用电子设备，比如电脑、手机和平板电脑，会导致眼睛疲劳和干燥。为了缓解眼部不适，请保持正确的用眼姿势。确保距离屏幕适宜，保持眼睛与屏幕之间的距离约为60厘米。每隔20分钟，闭上眼睛并远离屏...

文章插图 本文目录：海螺扇贝蒸还是煮？1都可以，根据个人喜好选择烹饪方式即可 。理论上蒸着吃更美味，因为扇贝肉质鲜嫩，蒸能够保留它的鲜嫩口感 。而且扇贝壳表面凹凸不平，有许多泥沙、污垢，很难完全清洗干净，蒸着吃由于只...

喝酸奶有助于消化吗 随着现代社会人们对自身健康的要求越来越高，很多朋友们在日常生活中也不仅仅只满足于喝一些牛奶了. 他们通常在炎热的夏季都会喝一些酸奶，这样不仅能起到很好的降暑作用，同时也能够很好的促进肠胃的正常蠕动...

肺癌是一种危害性很强大的癌症，那么你知道吃什么水果能预防肺癌吗?下面专家就推荐3款水果吧。 对于肺癌，除了医生给予的各种治疗之外，作为肺癌患者及家属，也希望在日常的生活中注意饮食，多吃一些有抗癌作用的食物，希望达到有...

原来大蒜真的可以预防胃癌？ 真的注意养生。 “人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注...

大部分想减肥的人都想方设法的提高自己的基础代谢率，想要提高基础代谢率，首先我们要知道基础代谢率究竟是什么。基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受活动、温度、食物及精神等外在因素影响时的能量代谢率。 散步促...

甲状腺位于颈前正中，主要功能是分泌甲状腺激素，甲状腺激素参与全身的代谢，主要会升高心率，提高人体代谢水平。甲状腺疾病与饮食有着非常密切的关系，当食用含碘物质比较少的时候，这时候就会非常容易出现甲状腺肿大，这种由于缺碘...