作者 shiyingbao 发布的文章

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吃甜食肯定心情会变好，高糖和高淀粉食物，可以令人快速愉悦的原因，是因为吃下去后，会使胰岛素快速增加，而胰岛素会使酪氨酸与苯丙氨酸在血中浓度降低，使色氨酸在竞争上处于优势，很快进入细胞中转换成血清素，进入脑中，使人有愉...

前几天，马达在豆瓣发了一条广播，晒出自己最新体测单。一个月以来，他体脂率又下降了 3.5% 。体脂率是脂肪占体重的百分比，是衡量身材的主要标准之一。这条广播下，网友评论纷纷感叹：「这是运动员身材吧！」、「好羡慕，怎么...

一、宝宝辅食小青菜要焯水吗？ 通常情况下，给宝宝食用小青菜时，最好先用开水焯一下以确保它的卫生和安全。因为小青菜可能会带有一些细菌或农药残留，这些都可能对宝宝的健康造成影响。而通过焯水可以有效杀死这些细菌和去除残留农...

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