【养生】多吃这些碱性食物，你会看起来很年轻！ 抗衰老食物:鱼肉推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质！抗衰老食品：西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。抗衰老食品：冬... shiyingbao /助孕百科 /2024-06-27 /97 阅读
饮食减肥常识 饮食减肥常识［口味淡利于防肥减肥］我国古代长寿养生之道提倡口味要清淡，口味清淡确实有益于人体健康。科学家们指出摄取过多食盐，则易患高血压病。肥胖与盐变有关系，当盐摄入过多时，生理上就要多喝水，当饮水过多，脾胃运化功... shiyingbao /助孕百科 /2024-06-27 /115 阅读
鸡肝的营养价值 鸡肝是补血养生最佳食物 鸡肝是什么，相信我们每一个人都知道吧，这是家禽鸡的肝脏，有些朋友也是非常喜欢吃的。但是我们除了知道它非常美味，还要对它的营养价值以及功效与作用都清楚，这样才能够做到真正的健康饮食。下面就由小编给大家介绍下吧。目录... shiyingbao /助孕百科 /2024-06-27 /112 阅读
「饮食养生」提高身体免疫力的好东西，冬季吃正合适 免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，一方面要根据天气及时增减衣物，另一方面要注意提高免疫力。提高免疫力的方法有两种：加强锻炼和适当多吃增强免疫力的食物。今天为您推荐几种食物，可以在秋冬季节适当多吃些。提高免疫力... shiyingbao /助孕百科 /2024-06-27 /100 阅读
储存生活必需品，最该先买的6种食材，放家里心不慌，应急又营养 商务部近日发布一则通知，鼓励家庭根据需要储存一定数量的生活必需品，满足日常生活和突发情况需要。民以食为天，这生活必需品就包括各类食材，老话说得好“家有余粮，心中不慌”。一般来说，精明的家庭主妇向来是居安思危，家中没有... shiyingbao /助孕百科 /2024-06-27 /103 阅读
冬季进补不可盲目 多温热少寒凉，多吃三果 编者按：立冬之后草木凋零、蛰虫伏藏，万物都在为来年春天养精蓄锐。中医认为，冬季是一年四季中进补的最好季节，民间也有“冬令进补，来年打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”之说。但不是人人都可以补，滋补也要对症哦。人民健康网... shiyingbao /助孕百科 /2024-06-27 /105 阅读
重磅！国家卫健委发布《成人糖尿病食养指南（2023年版）》，提出8项原则 近日，《成人糖尿病食养指南（2023年版）》于国家卫健委官网发布，“1图8表”分享核心内容。（文末附链接）本文主要内容➤糖尿病食养的8项原则和建议（附图）；➤成人糖尿病患者的食物选择（附表）；➤常见食物交换表... shiyingbao /助孕百科 /2024-06-27 /107 阅读
人到中年，多吃3种食物，排毒润肤，延缓衰老，美容又养颜 大家好，我是养生胡医师。寒冷的冬天已经过去，立春也来到了一段时间，在这个春冬交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，不要给疾病机会，在这个交替的季节，皮肤是十分的干燥的，平时除了用一些化妆品... shiyingbao /助孕百科 /2024-06-27 /117 阅读
寒风袭来，吃对食物更要养生：冬季暖心食疗指南！ 受到西北冷空气的影响，进入冬季的我们起床靠勇气，洗澡靠毅力，能准时上班全靠钱包中不存在的人民币。今天给大家分享几种冬日暖心食材，让你在享受美味的同时驱寒保暖，过一个暖心的冬季！首先当然是广受好评的羊肉啦。羊肉性温，... shiyingbao /助孕百科 /2024-06-27 /116 阅读
阳性食物 吃颜色深，北方产的食物容易瘦易瘦食物，简单地说就是会暖和身体的食物。中医医学自两千年前就已经将食物分为暖和身体的阳性与冷却身体的阴性。即使具有相同的热量，阳性食物会促进脂肪和老废物质燃烧，可令减肥更轻松。辨别阳... shiyingbao /助孕百科 /2024-06-27 /139 阅读
shiyingbao
