这样吃五色食物养五脏 五色对应五脏是中医的经典理论。中医认为，不同颜色的食物会进入人体的不同内脏，如果你的饮食中含有各种颜色的食物，就能保持身体内在平衡，健康也就轻易获得。五色食物分别滋补哪五脏？如何选对五色食物可以达到调和五脏、滋补身... shiyingbao /助孕百科 /2024-06-27 /119 阅读
女性养生 女人七个坏习惯易致宫寒 对于很多的女性朋友来说，因为很多人长时间的坐在办公室里，也不运动，很多人都会发现自己的体质慢慢变得孱弱，很容易导致各种生理疾病。在我们日常生活中，如果女性习惯做下面的七个事项，那么是很容易导致女性宫寒的。在日常生活... shiyingbao /助孕百科 /2024-06-27 /123 阅读
立夏养生，从吃开始，简单又有效，大部分人都能做到～ #挑战30天在头条写日记#立夏来了，此时节烈日炎炎，万物竞长。养生规则与春季大不同，做对这几件事，离健康更近一步~01 养生美食别错过1.立夏豆焖饭在我国不少地区，吃立夏饭是立夏节气的习俗。立夏饭的食材和做法... shiyingbao /助孕百科 /2024-06-27 /101 阅读
春季吃什么补阳 春季补阳气吃什么 春天到了，人的新陈代谢加快，这个时候正是补阳气的好时机。到底春季吃什么补阳很多人都不知道。在经过漫长的后，人们的身体会产生很大的亏虚，而春季是阳气回升的季节，所以在这个时候补充滋补阳气是再合适不过的了。春季吃什么补... shiyingbao /助孕百科 /2024-06-27 /99 阅读
合理膳食 吃出健康（健康焦点） 5月20日是“中国学生营养日”。近日，山东省东营市东营区一家幼儿园里，师生把五颜六色的水果、蔬菜制作成各种造型，并在制作过程中了解各种水果、蔬菜的营养价值，引导孩子们不挑食、不偏食，拒绝浪费，树立健康饮食观念。刘... shiyingbao /助孕百科 /2024-06-27 /119 阅读
女性养生，常吃3种食物，排浊清肠，养护肌肤，改善体质 女性养生，常吃3种食物，排浊清肠，养护肌肤，改善体质银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育很有益。因富含硒等微量元素，它可以增强机体。银耳还富有天然植物性胶质，长期食用可以养护肌肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的... shiyingbao /助孕百科 /2024-06-27 /98 阅读
大寒节气吃什么 大寒节气吃什么大寒节气是一年中最后一个节气，也是寒冷最为严重的时候。在这个时候，人们应该注意调整饮食，保持身体的健康。那么，大寒节气吃什么呢？1. 雪梨大寒节气时，由于寒冷的天气，很容易导致咳嗽和喉咙疼痛。而雪... shiyingbao /助孕百科 /2024-06-27 /131 阅读
秋梨膏适合什么季节喝?服用秋梨膏要注意什么? 1、禁忌人群要注意：秋梨膏并不是人人都适合服用的，日常生活中寒热带痰咳嗽的患者、脾胃虚寒手脚冰凉的人群、糖尿病患者、以及经期的女性，都是不适合服用秋梨膏的，以免影响人们的健康。2、注意服用量：秋梨膏虽然具有极好的保... shiyingbao /助孕百科 /2024-06-27 /122 阅读
这年头吃啥都致癌？养生专家：真正致癌的是这三个吃饭坏习惯 请点击输入图片描述1、爱吃甜食的人要注意了：新版中国居民膳食指南强调每日精制糖摄入不宜超过25g，大家都以为爱吃甜食与肥胖、龋齿相关，却没想到它还和糖尿病、痛风和癌症相关，含糖食物在体内分解为葡萄糖后进入血液，升... shiyingbao /助孕百科 /2024-06-27 /116 阅读
红色食物暗藏养生密码 你都吃对了吗 红色是中华民族最喜爱的颜色，甚至成为中国人的文化图腾和精神皈依。鲜为人知的是，红色食物里也藏着很多养生密码，不同的红色食物保健功效各异。红肉、动物内脏、血豆腐等，富含血红素铁。铁在体内主要作为血红蛋白、肌红蛋白的组... shiyingbao /助孕百科 /2024-06-27 /115 阅读
shiyingbao
