冬季上火大多是饮食不当！养生应该这样吃 冬季上火，大多是饮食不当 冬季阳气内敛，人体处于“关闭”状态，皮肤气孔紧缩，活动量减少。加上冬季饮食多为火锅、羊肉等肥甘厚味的食物，多余的热量发散不出去，容易出现口腔溃疡、脸上冒痘、大便不通、咽喉肿痛等上火表现。上火... shiyingbao 助孕百科 2024-06-23 248 阅读 0 评论
食疗养生有哪些误区呢 “食疗”，顾名思义就是利用食物来影响机体各方面的功能，以获得健康或愈疾防病的一种方法。但这会给不少人一种错觉，即使不治病，食疗也不会出问题。其实不然，食疗如果运用不当，不但不会愈病，甚至会延误病情。 误区一：食疗可替... shiyingbao 助孕百科 2024-06-23 231 阅读 0 评论
四道养生 | 四道食疗（一）易眩晕的朋友，春天应该如何食疗养生？ 眩 晕 食 疗 （一） 中医理论五行学说认为：春天属木，有生长、升发、条达、舒畅的特性，在人体五脏中对应的脏器是肝；肝主疏泄，畅达气机，在志为怒。春天万物生机勃勃，向上向外舒展，人的气机也向上向外舒展，故肝阳易亢，阳... shiyingbao 助孕百科 2024-06-23 234 阅读 0 评论
熟悉食物五性，每个人都可以是医生 熟悉食物五性，每个人都可以是医生 五性焉，寒、热、温、凉、平。 ——《本草纲目》 古代中医将食物按照其特有的属性进行了归类。《神农本草经》认为，所有的食物都可归结为四类，也就是四气，分别是寒、热、温、凉。然而除了这四... shiyingbao 助孕百科 2024-06-23 234 阅读 0 评论
春天适合吃什么食物？ 春天里，这样做，让你更健康。 春天，是万物生长、万象更新的季节。《黄帝内经·素问》中写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。意思是说，春季三个月所有生物陈出新，生机盎然。人应适应季节，调养生气，使机体与外界统... shiyingbao 助孕百科 2024-06-23 218 阅读 0 评论
十大补气食物、十大补血食物，气血不足的人有食谱啦！ 气血不足都有哪些表现？ 气虚 身体消瘦或偏胖，面色苍白 气短懒得说话，体倦乏力 容易出汗，活动后尤其明显 易患感冒、内脏下垂 抵抗力弱，病后康复缓慢 血虚 脸色苍白、经常头晕 容易生病、食欲不振 浑身总是没劲儿、上不... shiyingbao 助孕百科 2024-06-23 238 阅读 0 评论
夏季养生吃什么好 夏季养生，我们都知道在夏季要防暑降温，所以一定会大幅度的吃一些寒凉的食物，可是这样真的对人体健康会有好处吗？下面小编就带给大家夏季养生的注意事项。 第一，不能空腹喝茶，相信很多人都知道，夏季嘛，就应该多喝绿茶。尤其是... shiyingbao 助孕百科 2024-06-23 231 阅读 0 评论
冬季养生茶食谱大全_冬季应该喝什么茶？ 冬天这个季节，对于身体养生需要特别注意，这个季节稍微的不注意就会引起发烧或者是感冒。那么在气候干燥的冬季，应该如何冬季养生呢？在冬季的时候喝什么茶比较合适？一起来往下看看吧！ 核桃茶 食材：核桃仁5～15克，白糖25... shiyingbao 助孕百科 2024-06-23 220 阅读 0 评论
大雪节气如何养生 衣食住行养生攻略 大雪节气如何养生?“大雪”是二十四节气中的第21个节气，大雪节气养生要重视，因为大雪时节天气寒冷，不注意养生很容易生病。具体大雪节气如何养生呢?小编教你衣食住行的养生攻略赶紧来看看吧! 大雪节气如何养生? 一、饮食养... shiyingbao 助孕百科 2024-06-23 217 阅读 0 评论
食物搭配正确才能有养生的作用 常见的6种食物搭配方法 在我们的餐桌上有各种各样的食物，有些食物搭配食用有益健康，而有些食物有相克的作用不能一起吃。因此，只有学会了饮食的正确搭配，才能有养生的作用。今天，小编就来为大家支支招，看看常见的食物应该如何搭配吧。 饮食搭配的原则... shiyingbao 助孕百科 2024-06-23 226 阅读 0 评论
