女人吃什么养生 冬季养生食物大全 1、红枣： 红枣不仅具有补血同时还具有滋阴补阳之功效。特别是对于女性朋友而言冬季在炖汤时加几颗红枣就可起到健脾养胃，清热解毒之功效，对防治失眠，提高身体抵抗力也都是具有很大的帮助的。 2、桂圆： 中医认为桂圆性温味甘... shiyingbao 助孕百科 2024-06-18 214 阅读 0 评论
【养生课堂】放冰箱坏得更快的14种食物，看完后99%的人都去清理冰箱了！ 对于吃货来说， 一台大冰箱是绝对的美食利器！ 把周末买好的新鲜蔬果囤进冰箱， 可以幸福地吃一周！ 可让人意外的是： 这14种食物，放在冰箱中更容易腐坏！ 赶快拿出来吧！ 热带水果 倘若将香蕉、荔枝、火龙果、芒果、龙眼... shiyingbao 助孕百科 2024-06-18 203 阅读 0 评论
最容易长胖的食物竟然是这些！盘点12种吃一口就像喝油的食物 【最容易长胖的食物】吃什么食物最容易发胖？其实不是碳水化合物，也不是油脂！而是糖油混合物！它才是导致你发胖的真正原因！ 糖油混合物是什么？就是脂肪＋碳水的组合 在中国人得饮食结构中脂肪就是食用油，碳水化合物就是所谓的... shiyingbao 助孕百科 2024-06-18 210 阅读 0 评论
春天要来了，春天想要养生应该吃哪些食物比较好？ 1、养脾佳品大红枣 我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活... shiyingbao 助孕百科 2024-06-18 223 阅读 0 评论
【节气养生】小暑时节，名中医推荐您吃点“水下食物” 小暑时节，湿热天气交加，会使得人体出现各种不适。此时不妨吃点藕、黄鳝、河蚌等“水下食物”，有助于养生保健。 粉蒸莲藕：安神助眠、清热除烦 在暑热的天气下，人体出汗多，消耗大，体力会有所下降，出现精神疲惫、食欲不振、口... shiyingbao 助孕百科 2024-06-18 227 阅读 0 评论
耳鸣患者该如何饮食 一、常吃豆制品 营养专家认为，人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。大豆中铁和锌的含量较其他食物高很多。大豆中还含有大量的钙，补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。因此... shiyingbao 助孕百科 2024-06-18 227 阅读 0 评论
适合气虚体质的两款补气食谱 鹅胸肉粥 补气鹅胸肉粥 材料 白粥双人份，鹅胸肉300g，干百合20g 做法 1）鹅胸肉切丝，用少量的料酒、白胡椒粉、糖、盐拌匀入味; 2）把泡好的百合和煮好的白粥（就是俗称的粥底）一起放入沙锅中，煮到滚，转文火再煮... shiyingbao 助孕百科 2024-06-18 264 阅读 0 评论
中医夏季如何养生 推荐四款夏季养生中医药膳方 南方人喜欢煲汤，煲汤的时候加些中药材就成了一道滋补的养生药膳，其实，炒菜、煮粥的时候都可以加些保健中药，今天银色世纪养生小编也为大家介绍四款夏季养生药膳方。 “所谓“药食同源”，在中医理念中，食物有时候可以成为药物，... shiyingbao 助孕百科 2024-06-18 235 阅读 0 评论
吃得好不如吃得对！人体五脏最喜欢5种食物，吃对了就是养生 大自然孕育出来了很多可供人类食用的食物，比如说水里游的鱼、地上跑的鸡、树上结的果、地上长的粮食等等。对于千万种食物，不同的人会有不同的喜好，有人会喜欢吃肘子，有人喜欢吃腊肉，还有人喜欢吃香菜，你知道人身体里面的五脏分... shiyingbao 助孕百科 2024-06-18 224 阅读 0 评论
吃什么东西比较养生？ 第一菜：莲藕 民间早有"荷莲一身宝，秋藕最补人"的说法。 秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问... shiyingbao 助孕百科 2024-06-18 217 阅读 0 评论
