高质量的***能让人精神焕发，心情愉快，对夫妻关系也能起到很好的促进作用。那最美妙的***是什么样？我所在的加拿大渥太华大学的研究团队，一起对自称经历过美妙***的志愿者进行了长期的系列随访，总结出组成最佳***的8个必要元素。要素一：投入与专注，水***融。分神是影响性***的一大消极因素，美好***的首要因素就是沉浸在当下的体验中。因此，***中发现自己的思想在游离时，要赶紧收心，专注于当下的感受体验。还要避
高质量的***能让人精神焕发，心情愉快，对夫妻关系也能起到很好的促进作用。那最美妙的***是什么样？我所在的加拿大渥太华大学的研究团队，一起对自称经历过美妙***的志愿者进行了长期的系列随访，总结出组成最佳***的8个必要元素。
要素一：投入与专注，水***融。分神是影响性***的一大消极因素，美好***的首要因素就是沉浸在当下的体验中。因此，***中发现自己的思想在游离时，要赶紧收心，专注于当下的感受体验。还要避免现代科技所带来的影响。有调查显示，1/5的人在***时还会看手机，极大地影响***气氛。因此一定要关闭手机或把手机置于飞行模式。
要素二：相互配合有共鸣。***的高级境界是双方合二为一，相互配合在***过程中起到关键作用。不要期望对方应该如何如何，应该关注对方的性暗示。比如，伴侣给你***，她的真正意图可能是你也来抚摸我吧。
要素三：相互尊重与信任。亲密度极高的***是建立在双方相互信任与尊重的基础上的，选择双方都合适的时间***，是互相尊重的表现。不要在一方或双方劳累、***病以及情绪不佳的时候提出性要求。保持身体洁净、皮肤光滑、私处清爽，会让对方感到舒服。如果想改变***方式(比如姿势、引入某种性玩具)，之前务必征求对方允许，这也事关尊重。
要素四：沟通顺畅有回应。想要了解彼此的感受、需求，沟通必不可少。伴侣之间通过语言交流知道彼此的感受、喜好和欲望，在***中保持身体的和谐互动，可以大大提升***的乐趣。在***中，说出自己的感受会让***大大改善。同时，积极的回应和表扬是对爱人最好的鼓励。***过程中，夫妻双方还应该有眼神交流。
要素五：身心都***相见。美好的***要把真实的自己坦率的交给对方，这***括身心两方面。如果***时拒绝***或者表达心声，则容易让对方感觉你不愿意同他香味橡皮会致性早熟？盘点孩子书***里的安全隐患彻底地结合。
要素六：获得独特的***。许多人享受过***巅峰时的快乐，也时常回味那美妙的一刻。夫妻追求同步获得性***时，会体会到一种超越一切的喜乐感，身体和内心都如同受到了治愈。
要素七：轻松的欢笑。美妙的***少不了欢笑。一起探索，一起冒险，尝试新的地点和姿势，都能带来快乐。双方还要有幽默感，夫妻说笑逗乐，有益融化严肃气氛，拉近彼此距离。
要素八：放弃掌控权。***中要把自己完全交给另一个人，不担心露出自己脆弱的一面。还要拓展对性含义的理解：性并不仅限于性器官、性***。性存在于前戏、抚摸、拥抱、调情等方方面面，只要能增进性能量即可。
