保安社区：“中医养生知识你知多少”妇女养生知识讲座

2016年6月25日下午两点三十分在保安社区服务中心邀请龙岗中医院妇科主任张医生为社区妇女们奉上一堂 “妇女中医健康养生讲座”。

讲座中主要从饮食、运动等方面作了详细的讲解。张医生讲述的养生保健知识浅显易懂、方法简单易行，并在平衡膳食、合理营养、适度锻炼方面提供了科学的指导。张医生从中医养生理念和如何养成科学的生活方式两方面着手，深入浅出地讲解了中医养生的知识和方法，帮助社区妇女根据自身体质通过简单的饮食、起居等养生方式以达到不生病或少生病的目的。在互动环节中，社区妇女们就夏季饮食及气候变化对人体的影响向医生提问，张医生均耐心细致地作答，并教授了正确的养生观念。

这次中医养生健康讲座，通俗易懂，贴近生活，增强了社区妇女对中医养生知识的了解，还提高自我养生意识。