人到了40岁左右，牙齿就会有不同程度的松动了。牙齿松动是否严重，主要跟人的习惯和保护有关。
牙齿松动的原因有这些，看看你有没有中招：
❶ 牙周炎
当牙齿患有牙周炎时，牙龈就会有明显肿疼和出血。随着炎症加重，牙龈就会慢慢发***萎缩，牙根也会开始暴露，进而牙齿松动脱落。
❷ 口腔清洁不到位
一些上了年纪的人就认为自己老了，少刷一次牙，或者不刷牙也没有什么事。但如果不刷牙，那么口腔卫***就得不到清洁，牙齿和牙龈很容易出现问题。
❸ 咬合力出现问题
部分人会有单侧咀嚼的习惯，只用一边。但经常这样会造成闲置的那一侧退化，牙龈就会萎缩。
当牙齿健康出现问题时，可能会有这几个现象：
❶ 刷牙时，牙龈出血
❷ 咬东西时牙龈有肿疼现象
❸ 牙缝变大
❹ 牙齿位移
❺ 牙根外露
❻ 牙齿有缺失
该怎么预防牙齿松动？
❶ 坚持一年洗两次牙
我们虽然每天都有刷牙，洗牙目的就是清除掉我们日常中清除不掉的牙垢和牙菌斑。洗牙次数不必多，一年洗两次牙就可以。
❷ 坚持用盐水漱口，不用牙签剔牙
牙签剔牙效果虽然好，但剔牙会对牙龈造成损伤。改用盐水漱口一是可冲刷食物残渣，其次还杀菌消炎。
❸ 多吃水果和蔬菜
有利于提高我们身体的免疫力和抵抗力，提高新陈代谢速度，保护我们的身体健康。
❹ 建议保护牙齿选择用中药刷牙：
《黄帝内经素问》曰“五八，肾气衰，发堕齿枯”。特别是过了40岁，肾气不足会致牙齿松动、牙龈红肿萎缩、口臭上火等困扰。建议使用中药刷牙，对牙齿松动，牙龈不好效果甚好。
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