一、橘子皮
可以把吃过的橘子皮晒干，磨成粉末状，然后刷牙时和牙膏混在一起，可以美白牙齿
二、一日两次刷牙
这应该都不要我说了吧，一天早晚各一次刷牙，吃过饭后用清水漱口，可以预防牙齿变黄。
三、酵母粉
刷牙时放一些酵母粉，对于美白牙齿很有效，这种方法也不要每天都使用，在一些重要时刻可以临时用一下。
四、花***
在平时，可以将花***嚼碎，然后留在口中，用牙刷刷牙，对于美白牙齿非常好。
五、醋
醋可以软化污垢，牙齿变黄也算一种污垢附在牙齿表面。可以在口中含一会醋，然后吐出来在刷牙，可以很快美白牙齿，这个方法要注意不要经常使用，只能应急用一下，牙齿会很酸
六、远离烟酒
尤其是严，正所谓治标也要治本，从源头上抓起，可以保持长久的牙齿美白。
七、美白牙膏
现在市面上有很多的美白牙膏，尽量劝大家选择天然植物牙膏，这样不会伤害牙齿，又能牙齿美白！
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