超详细丨“拔牙后”促进牙龈伤口愈合指南

你知道拔牙后怎样才能使伤口快速愈合吗？我这边总结了八个小妙招，希望对大家有帮助！

1 、紧咬纱布

拔牙后，牙医会在伤口上放一块纱布止血。在这期间，不要一直用舌头或手指摸拔牙的部位，也要避免擤鼻、打喷嚏或咳嗽。压力增大会导致伤口再次流血。不要用手捂着拔牙部位，以免患处变热。

30到45分钟后，取出纱布，照照镜子，检查是否还有流血。

2、服用止痛药

在***的药效消失之前，尽快服用第一剂止痛药。最好按照牙医指示，服完止痛药和抗***素。

3、冰敷和温敷

拔牙过后24小时内，可以将冰袋敷在脸上（拔牙部位上方），冰敷10到20分钟，然后休息30分钟，可以促使血管收缩，减少出血和控制肿胀。

24到48小时后，你可以进行温敷将温热的湿毛巾敷在脸上（伤口上方）20分钟，休息20分钟，然后重复。温敷增加血液循环，进而促进愈合，减轻肿胀和不适。

4 、使用茶***

如果拔牙后一小时，你发现伤口有些渗血，不妨将湿茶***敷在拔牙部位，敷20到30分钟，茶含有丹宁酸，促使血管收缩，帮助血凝块形成。

5、刷牙，用温盐水漱口

拔牙后，连续几天每天用盐水漱口四到五次，你可以将1茶匙盐倒进240毫升水中，自制温盐水。

特别是餐后和临睡前。。漱口的动作缓慢而轻柔，舌头左右移动数次，然后缓缓地吐出盐水，以免破坏血凝块。

24小时后，可以用医***开的抗菌漱口水或牙线洁牙，避开拔牙部位即可。

6、多休息

拔牙后至少休息24小时，不要从事任何体力活动。适当休息可以确保血压稳定，促进血液凝结和牙龈伤口愈合。

7、使用氯己定凝胶

拔牙后第二天，你可以将它涂在伤口，促进愈合。氯己定凝胶也能防止细菌在拔牙部位附近积聚，还能减轻疼痛和不适。

8、注意饮食

等到***的药效彻底消失后才进食。先吃软食，用另一侧牙齿咀嚼。你也可以吃一些冰冷、柔软的食物来缓解疼痛和补充营养，比如冰淇淋。避开很硬、松脆或很热的食物，不要使用吸管，以免牙龈的血凝块移位。

拔牙后至少24小时不可以抽烟和喝酒。不要食用辛辣和粘稠的食物，避开热饮、***产品、酒和碳酸饮料。