很多朋友认为牙齿矫正最后一步是摘掉牙套就万事大吉了！
其实不然，牙齿矫正分为两个部分，一个是牙齿矫正期，一个是保持期。
牙套摘掉后牙齿看上去是整齐了，但是不能确保牙齿不反弹，这时就需要我们的牙齿保持器了。
一般来说，
第一个半年：刚矫正的牙齿，位置还不稳定，容易出现反弹，每天需要戴满22小时，只有吃饭和刷牙的时候取下来，其他时间都戴着。
尤其是摘掉矫正器后的头三个月特别容易复发，各位千万不要偷懒，一定要遵医嘱坚持佩戴。
第二个半年：晚上睡觉的时候把保持器戴上，白天可以不戴。
第三个半年：可以隔三岔五戴一个晚上，即三四天戴一个晚上，不能超过五天。
保持器的佩戴时间一般情况下是两年左右，不过也因人而异，有的朋友需要保持器的时间短一些，而对于有些极易复发病例，像牙齿严重扭曲、龅牙、地包天等等，则需要更长的时间来帮助牙齿固位。
一般我是建议后面的时间还是继续戴，隔三岔五地戴一晚，这样一直坚持下去，坚持越久牙齿就越稳定。
即使坚持了三五年，从摘掉保持器的那一刻，仍然有复发的可能，只不过保持器戴得越久，牙齿就相对稳定。所以想一辈子不复发，就戴一辈子。
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