高血压是***活中很常见的疾病，那么您知道高血压的原因有哪些呢？血压是怎样形成的呢？我们一起来看看吧。
高血压形成的原因主要有以下几种：
1、精神紧张、焦虑，经常处于紧张、焦虑状态中，使大脑皮层功能紊乱，血管神经调节紊乱，引起血管壁平滑肌收缩、血压升高。
2、摄入过多钠盐，钠是引起血压升高的重要因素，因此在饮食中应注意控制钠盐摄入。
3、糖尿病患者也是引起血压升高的重要因素。糖尿病患者常伴有高血脂症，并容易合并高血压，而高血压会加重糖尿病患者的病情。
4、慢性肾功能衰竭（尿毒症）导致的氮质血症是引起血压升高的重要原因之一。
5、一些药物也是导致高血压发病原因，如某些抗肿瘤药、β受体阻滞剂类药物和利尿剂等。
6、长期高血压还可引起心脏肥大，造成左心室肥厚和心肌缺氧。
7、饮酒也会导致血压升高，大量饮酒可使心率增快，心肌收缩增强，心排血量增加。
8、长期吸烟也会造成血压升高。吸烟会使全身小动脉痉挛而形成小动脉性高血压，导致心肌肥厚和心肌缺血缺氧。
9、长期饮酒还可造成酒精性肝硬化，同时引起心脏冠状动脉硬化，冠状动脉供血不足而发***心绞痛。
10、环境和职业因素也是导致血压升高的重要原因之一。如高原地区高血压发***率明显高于平原地区等。
1、海带
海带，又称昆布、海草、岩藻等，是一种常见的海洋海藻类植物。它味道鲜美，营养丰富，不仅是蔬菜和水产的珍品，而且还是滋补的良药。海带中含有丰富的牛黄酸，能抑制血液中胆固醇的沉积；海带中所含的硫酸多糖能把沉积在血管壁上的胆固醇吸收、转化或排泄掉；海带还含有丰富的膳食纤维、胶质等。经常食用对防治动脉硬化、高血压、冠心病以及动脉粥样硬化都有很好的作用。
海带是一种营养价值很高的食品，其营养成分主要***括碘、钙、铁、锌等矿物质和维***素等。碘是人体必需的微量元素，如果体内摄入碘不足，会直接影响到甲状腺激素合成以及功能发挥，从而影响到机体新陈代谢以及***长发育。钙是人体骨骼发育的基本元素，人体***长发育过程中各个组织和器官都需要一定量的钙，如果钙质摄入不足会影响到骨骼发育。
2、茄子
茄子中含有维***素P，能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低脆性和渗透性，防止微血管破裂出血。实验证明，茄子中含有一种皂草甙，可使血液中胆固醇水平降低，还能使血管保持弹性。茄子还有抑制血小板聚集的作用；还含丰富的维***素c和钾元素，据研究证实这些物质可以抑制癌症。此外，茄子还含有一定的钙元素和钾元素，能防止高血压及心肌梗死。
茄子是一种对人体非常有益的食物。它具有清热活血、消肿止痛等作用。茄子中含有丰富的维***素P和维***素E、维***素C等微量元素，对降低毛细血管脆性和渗透性都有很大好处。常吃茄子可防治高血压、动脉硬化等疾病。经常食用可以软化血管、预防血栓的形成。
3、芹菜
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维***素、钙、磷、铁等，营养丰富，同时它还具有一定的降压作用。芹菜所含的挥发油，对机体有一定的利尿作用，有利于机体水钠潴留的消除。芹菜中含有大量的粗纤维，其进入人体后，能促进胃肠蠕动，加强胃肠对脂肪的吸收，因此具有减肥作用。
芹菜味甘、性凉，归肺、胃经。具有清热祛风、健胃利血、消肿解毒、凉血平肝等功效。用于高血压病、头晕目眩、失眠多梦及目赤肿痛等症。芹菜可以***食或炒食。
芹菜中含有一种叫“芹菜素”的物质，其具有抗炎和抗过敏作用，对多种细菌有抑制作用。研究表明，在所有蔬菜中，芹菜具有很好的降压作用。此外，芹菜还含有大量的钾元素以及维***素P。
版权声明：本文内容由互联网用户贡献，该文观点仅代表作者本人。本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现有侵权/违规的内容， 联系本站将立刻清除。
