藕和鸡肉一起吃有什么功效（藕和鸡肉一起吃有什么功效与作用）

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莲藕可以和鸡一起炖吗

1、藕是可以炖鸡汤的主料/配料：母鸡、莲藕、盐、味精、白胡椒粉、黑豆、枣、葱、姜、料酒方法/步骤：将鸡洗净去掉内脏，把鸡爪放入鸡腹中。藕去皮洗净，切成块状，枣去核洗净，姜洗净切成片。葱洗净，切成段。

2、可以放；莲藕炖鸡具体的方法：主料：鸡一只、藕适量辅料：盐适量、姜适量、枸杞准备好鸡、莲藕。把土鸡收拾干净洗净切块。把土鸡放入高压锅里面，加水，不焯水的土鸡，最好用凉水下锅，这样鸡肉鲜嫩鲜美。

3、可以吧。原料：鲜鸡一只(1000克左右)、莲藕800克、枸杞20克、姜20克、料酒15克、盐5克、味精3克、上汤500克、麻油适量。莲藕清炖鸡的做法：鲜鸡洗净后斩成块备用。莲藕洗净、去皮后切成大块备用。

这次又用了喜欢的莲藕一起炖，既可以预防感冒还可以补中养神、益气血，真是一举两得。

清热凉血：莲藕***用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

一起吃的好处(1)健脾开胃莲藕归心、脾、胃、肝、肺经，而且还含有鞣质，有健脾开胃的作用，而且鸡肉也有温中补脾的作用，这两种食物一起吃，还能增加食欲，对脾胃有一定的帮助作用。

莲藕可以和鸡一起炖，莲藕性寒、味甘，含有维***素、纤维素、蛋白质及钙、磷、铁、钾矿物质，有较高的营养价值，而鸡肉中含丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇等，还含有多种矿物质、微量元素。

1、可以。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维***素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。多吃藕具有促进消化的功效，有效促进肠道的蠕动，有效改善食欲不振，提升胃口。

2、可以啊，味道很鲜美，我经常这么吃。藕，属莲科植物。藕微甜而脆，可***食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。

3、藕能和鸡肉能一起炖着吃，味道还好极了。不会有什么相克的作用。多吃点吧。呵呵。

4、可以放；莲藕炖鸡具体的方法：主料：鸡一只、藕适量辅料：盐适量、姜适量、枸杞准备好鸡、莲藕。把土鸡收拾干净洗净切块。把土鸡放入高压锅里面，加水，不焯水的土鸡，最好用凉水下锅，这样鸡肉鲜嫩鲜美。

5、莲藕可以和鸡一起炖，莲藕性寒、味甘，含有维***素、纤维素、蛋白质及钙、磷、铁、钾矿物质，有较高的营养价值，而鸡肉中含丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇等，还含有多种矿物质、微量元素。

6、这次又用了喜欢的莲藕一起炖，既可以预防感冒还可以补中养神、益气血，真是一举两得。

1、鸡肉，排骨，胡萝卜，玉米，莲藕一起炖不会有相克的情况。不过从烹饪习惯看，很少有人把这些食材全放一起熬的。有鸡肉，排骨一起炖汤加胡萝卜的；也有加玉米、藕的。等等，都是常见做法。

2、你好，可以的，鸡肉和排骨一起炖可以营养互补，少放点醋，利于钙的吸收，食材具有补铁，增加抵抗力，健脾养胃，美容延年益寿的功效。

3、可以，鸡肉和莲藕不相克，味道很鲜美，可以放心吃的。藕，属莲科植物。藕微甜而脆，可***食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。

4、老母鸡汤和排骨藕汤可以一起喝，它两个都是营养汤，对身体都很好，是不错的选择。

5、莲藕中主要含有淀粉、蛋白质、维***素B、维***素C、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素；鸡肉中含有蛋白质、脂肪、维***素A、维***素B钙、铁、磷、钾、镁、烟酸等营养元素，这两种食物成分不相克，可以一起食用。

6、鸡肉猪肉和藕可以在一起吃，下面我来看看做法步骤。

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