山药豆吃有什么功效呢（山药豆有什么功效吗）

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山药豆有什么功效?

山药豆具有补肾壮阳、滋阴润肺、健脾养胃的功效。山药豆主要用于脾阳虚、胃阴虚，有助消化的作用，还有润肤祛燥、提高免疫力、降低血糖的作用。山药豆为薯蓣科薯蓣属植物山药的珠芽，入药时称为零余子。

(1)补肾壮阳：山药豆是一种营养价值特别高的食材，它不但能为人体补充丰富的维***素和蛋白质，能强壮身体，它还能直接作用于人类的肾脏，具有明显补肾作用，它对人类经常出现的肾亏以及阳痿早泄还有小便不利等不良症状都有很明显的缓解作用。

促进消化吸收山药豆中含有一些淀粉酶和多酚氧化酶，食用或对食物中的淀粉和多酚类的消化和吸收具有很好的促进作用，因此，山药豆属于补脾养胃的药，临床上常用来治疗脾胃虚弱、食少体倦、腹泻等病症。

补肺止咳：山药豆含有皂甙和粘液，具有润滑和润肺的作用，因此可以益肺气，养肺阴，防治肺虚、痰咳和慢性咳嗽。降低血糖：山药豆含有粘蛋白，具有降低血糖的作用。

李时珍《本草纲目》中有记载山药豆可：“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”。其富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，具有健脾胃、补肺肾、补中益气、等作用。

山药豆和山药是同一植物所***，具有较高的营养价值。下面小编为大家介绍山药豆宝宝吃有哪些好处？闹肚子吃能够改善脾胃虚弱吗强壮体质吃山药豆就可以让宝宝的***命力更加旺盛，免疫能力也会提高起来。

1、山药豆具有补肾壮阳、滋阴润肺、健脾养胃的功效。山药豆主要用于脾阳虚、胃阴虚，有助消化的作用，还有润肤祛燥、提高免疫力、降低血糖的作用。山药豆为薯蓣科薯蓣属植物山药的珠芽，入药时称为零余子。

2、(1)补肾壮阳：山药豆是一种营养价值特别高的食材，它不但能为人体补充丰富的维***素和蛋白质，能强壮身体，它还能直接作用于人类的肾脏，具有明显补肾作用，它对人类经常出现的肾亏以及阳痿早泄还有小便不利等不良症状都有很明显的缓解作用。

3、中医抗衰老的药方中常用山药豆配山英肉，用***山药豆60克配山臾肉15克，炖服，能起到补肝肾、壮元气、益阳道、添精髓、明目的作用；还能能降血脂、降血糖、抑制血小板聚集，有消炎作用，还能够提高人体免疫力。

4、山药豆儿在很多地方也被称作山药蛋，它最主要的功效就是固肾益精，当然，它的止咳平喘效应也是比较好的。如果人们平时的时候肺气不足，那么可以食用山药豆，这样可以达到补肺气的作用。

5、山药豆含有大量的黏液蛋白、维***素和微量元素，能有效防止血脂在血管壁上的沉积，预防心脏血液疾病，达到益心安神、延年益寿的功效。补肾益精：山药豆含有多种营养成分，具有强身健体、补肾益精的作用。

6、山药豆中含有的黏液蛋白能够能预防心血管系统的脂肪沉积，保持动脉血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发***。 3 美白祛斑山药豆中丰富的维***素C，能起到很好的美白祛斑、延缓衰老的作用。

1、中医抗衰老的药方中常用山药豆配山英肉，用***山药豆60克(或山药豆粉30克)配山臾肉15克，炖服，能起到补肝肾、壮元气、益阳道、添精髓、明目的作用；还能能降血脂、降血糖、抑制血小板聚集，有消炎作用，还能够提高人体免疫力。

2、接下来小编就来介绍一下山药豆的功效与作用及其食用方法吧！健脾养胃和治疗腹泻山药豆汁液柔润，擅补脾胃气阴，能固涩下焦气血。《本草纲目》有记载：“山药豆益肾气，健脾，止泄痢，化痰液，润皮毛。

3、功效：山药植物的叶腋间常***有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”，俗称“山药豆”，有食补作用.其作用与山药大致相同。

4、用山药豆和鲫鱼一起煲汤，可疏通气血、滋阴润肺，并有清热解毒、润肤美容的功效。此外，山药豆还可以和其他食材一起搭配煮汤，如百合、玉竹等。

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