Tip 1：可以吃出栗子味的，云南板栗南瓜，这款南瓜，是不是很神奇~
头娇小，口感粉糯，甜度很高。由于富含胡萝卜素。果肉呈现比普通南瓜更深浓的绿色。
接受充分阳光，定期疏果、整枝、摘掉老叶，不打化肥农药。这样种出来的每一只迷你瓜瓜们，都果肉金黄，肉质糯甜，栗香十分浓郁，闭着眼睛吃起来，根本分不清是南瓜还是栗肉！
它的含水量远较普通南瓜低，干物质含量高，而蔬菜绝大多数的营养成分，都是存在于干物质当中的。
蛋白质、维生素A、维生素C含量丰富，是很好的兼具主食与蔬食营养效果的食材。
板栗南瓜有“三高一低”的特质。高钙、高锌、高铁、低钠，
是特别适合都市人群需求的食材
将南瓜放入烤箱，叮一下，一股浓浓的栗子香就飘散开来，不明真相的，还以为谁在烤栗子呢！不信，看下图！
还可以直接做成南瓜汁，看看下图，是不是很想来一口！
Tip 2：女性变白的神器，安岳柠檬，这个水果可是被称为美容黄金果的。
岳柠檬，远销海外作为国货柠檬第一强。国际上它是个名柠檬，排的上号的顶级食材。
烹饪、食补、泡水样样都给你最顶尖的感受！
这个泛着温柔黄光的水果，是众多水果中例外的一个，虽不合适直接食用，但是稍微加工一下下，就会不同凡响了啦。
泡成柠檬水，早晨来一杯，加快肠胃蠕动排出毒素，便秘者适用，可补充vc，给皮肤带来养分。经常喝可以美白，抗氧化，并且排毒瘦小腹，是健康减肥最好的选择之一。
每天一杯柠檬水 增强免疫力，还可以远离感冒。
加一点老盐口感也是一级棒。还特别降火气
这里给大家推荐一些百变柠檬的方式。
哆啦A梦，变身，哈哈哈，变柠檬酱。
和鸡爪搭配，代替醋酸，给你超级不一样的天然果酸。
也可以和鸡翅来一个约会试试。
做一点柠檬酵素，美白瘦身哦。
今天给大家推荐这两款养生果蔬，是非常棒的东西。
又应季又养生。绝对是春天的养生好食材之一。
分享好物，吃的找我，吃好物，护健康，不将就。
让我尽绵薄之力，把健康的果蔬带给大家。
想吃的朋友可以联系我。
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