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最近后台很多留言咨询：“李医生，洗牙有没有负面影响？一直想洗都不敢洗！”
的确，现在越来越多的人在关注牙齿健康、卫生、美观。“洗牙”这个名词已经被大家所熟知。但恐怕很少有人真正清楚洗牙到底是怎么回事，今天我们一起聊聊“洗牙”那些事儿。根据后台留言情况我们一一作答哦。
小知：洗牙到底是什么？
其实洗牙的专业名词叫做“洁治”。是医生用专用的医疗器械将牙齿表面堆积的牙菌斑、牙结石以及色素清除干净的一种专业治疗手段。
根据所使用的工具不同，临床上可以分成手工洁治和超声波洁治两种。
手工洁治就是用类似“小钩子”的专业手工器械把牙结石从牙齿表面“撬”下来，这种方法需要较高的操作技术和特殊的工具，目前在临床上仅由专业的牙周医生操作，主要在下面几种情况下使用：1、清洁牙龈下方牙根上面的牙结石（专业名词叫做“龈下刮治”）；2、针对某些特殊患者使用，比如安装了没有屏蔽功能的心脏起搏器的患者，以及患有某些特殊传染病的患者。
超声波洁治是用高频振动的工作头来清除牙结石，清洁效率比较高，目前在临床上广泛使用。两种方法的临床治疗效果并没有差别。
小问：为什么要洗牙？
洗牙是预防和治疗牙周疾病的重要手段，因为牙齿表面的牙菌斑和牙结石是导致牙周疾病的罪魁祸首。如果不能做到定期洗牙，牙结石越积越多，牙周疾病也会越来越重，慢慢就会出现牙龈肿痛、牙齿松动移位，甚至牙齿脱落。我们通常说的“老掉牙”其实就是牙周病发展到晚期的结果。具体细分如下：
可以预防牙周病
不经常洗牙有可能患牙周病，而牙周病是导致成年人牙齿松动脱落的元凶。
有助维持身体健康
研究表明，牙结石中含有大量致病菌，部分致病菌会诱发心脏病发作和中风。每6-12个月做一次洗牙有助于保持您的牙齿和牙龈健康，并可能降低您患心脏病和中风的风险。
有助于较早地发现牙科问题
通过洗牙能帮助您及早发现蛀牙，蛀牙范围越小，治疗越简单。如果您没有定期洗牙和口腔检查的习惯，这些问题很可能会恶化，治疗复杂不说，甚至可能拔牙成为唯一的治疗选择。
有助于保持良好的社交
清除牙菌斑和牙结石可以预防口臭，让您在社交活动中充满自信。
小帕：洗牙难受吗？
这是很多患者都关注的问题，应该说洗牙的过程并不舒服，因为牙结石的存在，牙龈往往有炎症，所以在洗牙过程中绝大多数患者会有牙龈出血，而且会伴有轻度牙齿酸痛的感觉，有些患者会对高频振动的工作头触及牙齿时产生的声音较为敏感。
其实这是治疗中的正常反应，不必过于紧张。洗牙过程中的不适与牙齿和牙周疾病的程度以及个体的敏感度有关，其实只要放松心情，医生操作轻柔规范，洗牙so easy。
小美：洗牙能美白牙齿吗？
很多人的心目中，洗牙是为了美容而把牙齿洗白，其实这是一个小小的误区。
首先洗牙的目的不是为了美白，而是为了治疗和预防牙周疾病；其次洗牙并不一定能让牙齿变白。洗牙只能把牙齿表面沉积的色素牙石清除干净，还牙齿以本来面目。
是不是有点。。。
如果患者的色素牙石很多，洗牙确实能起到一定美白效果，但如果患者牙齿本身颜色异常，而非外源性色素沉积，洗牙是不能改变牙齿颜色的。就像洗衣服一样，白衣服脏了可以洗白，其他颜色的衣服脏了却不会洗成白色。这时您需要进一步接受美白治疗才能获得较好的效果。
小敏：洗牙有负面影响吗？
有些人认为洗牙对牙齿是有害的，认为洗牙会破坏牙齿表面的釉质，其实这也是一个误区。牙齿釉质的硬度远大于洗牙的工具，这些器械不会在牙齿上形成肉眼可见的划痕，洗牙后牙面感觉不光滑往往是因为还残存薄薄一层牙垢。如果用高倍显微镜来观察的话，洗牙后的牙齿表面的粗糙度会略有增加，所以一般洗牙后都要有一个抛光的环节，经过抛光，即便用显微镜也看不出任何痕迹了，牙面也会变得更加光洁干净。
还有人认为洗牙会传染疾病，其实正规的医疗机构都有严格的消毒灭菌制度，每一套器械都是经过高温高压灭菌后才能使用，所以尽管放心。
还有人认为洗牙后感觉牙缝变大，这是因为牙结石去除后局部空间相对变大了。牙缝变大只是一种视觉印象，说明本来就有的牙周病、牙石导致了牙龈萎缩，通过洗牙去除牙石后，原本被牙石占据的空间露出来了，给人造成牙缝增宽的错觉。洗牙本身并不会造成牙缝变大，在洗牙后更应该注意清洁。
有些人洗牙后觉得牙齿松动了，其实这些患者患有较重度的牙周炎，牙齿本已松动，只不过被大量的牙结石箍住了，形成牙齿稳固的假象，洗牙后也就原形毕露了，但如果不洗牙，牙石越积越多，牙齿最终还是要脱落的。
有些人洗完牙后会感觉牙齿酸软，冷热敏感，这是洗牙后很常见的反应，因为牙结石像一层“盔甲”一样盖在牙齿表面，去除这层“盔甲”后冷热刺激会直接到达牙齿表面，因此会比洗牙前敏感，不用担心，一般几天之后牙齿就会慢慢适应，这种不适也就消失了。
小谨：洗牙后要注意什么？
前面说过洗牙后牙齿会有些冷热敏感，所以洗牙后2-3天之内尽可能避免过冷过热的饮食刺激，这样会减少很多敏感症状。
另外洗完牙后要认真刷牙，因为如果刷牙不彻底的话，牙齿洗得再干净牙结石还是会重新长回来的。
有吸烟喝茶习惯的朋友在洗完牙的1-2周内尽量控制一下吸烟喝茶的量，否则色素沉积还是很快的，当然如果能把烟戒掉是再好不过了，毕竟吸烟对身体和牙齿都是有害的。
最后要注意的是洗牙不是一劳永逸的，要定期洗牙才能维持长期牙周健康，一般建议每半年到1年就要去洗一次牙。
看完这些，相信大家对洗牙都有些认识了！如果还有什么疑问请在后台留言告诉我吧。祝您牙口棒棒，笑口常开！
看完这篇小文，第一个你想到了谁，转给他（她）吧，一起越来越好！
作者简介
李飒
友睦齿科太平金融门诊主任
口腔正畸资深专家/主任医师
北京大学口腔正畸学博士
英国爱丁堡皇家外科学院正畸专业院员
原暨南大学医院口腔正畸硕士研究生导师
韩国全南大学口腔医学院正畸科高级访问学者
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