谷物类食物相克大全

谷物类食物相克大全芝麻不能和什么一起吃，芝麻和什么相克以及吃芝麻的一些禁忌芝麻又名胡麻、油麻等。芝麻属于五谷中的角谷,古代对芝麻的评价有“八谷之中,惟此为良”。芝麻每 100 克含蛋白质 21.9 克,脂肪 61.7 克,钙高达 546 毫克,磷 368 毫克,铁含量高达 50 毫克,为各类粮油食物之冠。另含有油酸、亚油酸、花生酸等甘油酯,还含有芝麻素、芝麻酚、维生素 E、卵磷脂等。其中油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸以及大量的天然维生素 E,有延缓衰老的作用。芝麻所含丰富的卵磷脂有健脑和防止头发早白、脱落以及保持发质润美、皮肤弹性的作用。芝麻更是补钙佳品。中医认为芝麻有填精、益髓、补血、补肝、益肾、润肠、通乳、养发的功能,是人体保健佳品。芝麻不能和什么一起吃，什么样的人群不能吃芝麻： 1. 鸡肉与芝麻食物相克。鸡肉与芝麻同食，严重的会导致死亡，用甘草水煎服治疗 2. 另外患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食芝麻；根据前人经验，男子阳痿、遗精者也应该忌食。