你们好，最近小新发现有诸多的小伙伴们对于春分养***吃什么推荐九种时令食物，春分养***吃什么这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、健脾佳品枣
2、中国古代名医孙思邈说：“春天宜存酸增甜，以养脾气。”意思是春天少吃酸多吃甜。中医认为，春季肝气旺盛时，多吃酸味食物会使肝气过盛，损伤脾胃，所以要少吃酸味食物。
3、而春天人的户外活动比冬天多，体能消耗更大，所需热量增加。但此时脾胃虚弱，胃肠道消化能力差，不适合吃油腻的肉类。所以热量可以适当由甜食来供给。红枣就是这样一种春季补脾的好方法。
4、补中益气有蜂蜜
5、蜂蜜也是“吃春”的首选。中医认为蜂蜜味甘，入脾胃，能补中焦，润肠通便。春天气候多变，乍暖还寒，人容易感冒。因为蜂蜜含有多种矿物质和维***素，还具有清肺解毒的作用，所以可以增强人体免疫力。
6、是春季最理想的滋补品。所以，在春天，如果每天能喝1-2勺蜂蜜，就着一杯温水或者加牛奶服用，对身体会有滋补作用。
7、时令食品，春天的嫩芽
8、春天吃春芽，是大自然的恩赐。中医经典书《黄帝内经》说“吃老谷”，就是吃时令食物。春天，所有的植物都会产***新鲜的芽，其中有很多可食用的春芽，如香椿、豆芽、蒜苗、豆芽等。
9、各种尝鲜的都有。
10、说到春菜，就不能不提到竹笋，它被誉为“第一素食”，自古以来就受到人们的喜爱。学者和美食家对此惊叹不已，有“尝鲜如雨后春笋”之说。春竹笋粗，味美爽口，营养丰富，可素食。不同的做法，
11、风味也各不相同，炒、炖、煮、煨都是美食。笋干在当地名菜中都占有一席之地，如上海的“枸杞笋干”，南京的“笋干拌鸡”，浙江的“南肉笋干”。安徽黄梅戏有一个传统剧种叫《打猪草》。
12、其中有破笋情节，说明食用笋自古有之。
13、菠菜排毒防春燥
14、春天吃的蔬菜是菠菜，一年四季都有，但是春天吃更好。“春菠菜”的根红绿相间，鲜嫩异常，最为鲜美。春季上市的菠菜，相当有利于排毒，防止春燥。中医也认为菠菜味甘性凉，能养血止血、敛阴润燥。
15、因为菠菜含有较多的草酸，阻碍了钙和铁的吸收，所以要用开水焯一下再炒。
16、葱蒜杀菌助春阳
17、葱、姜、蒜不仅是很好的调味品，而且具有重要的药用价值，可以***食欲，帮助春阳，还有杀菌防病的功效。春天是一年中葱蒜最丰富、最嫩、最香、最美味的时候。此时食用可以预防春季最常见的呼吸道感染。
18、北方人春天喜欢吃的葱油蛋或葱油蘸酱，是最有营养、符合节气的吃法。
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