随着年岁不断的增长，老年人的身体也变得越来越弱，抵抗力也越来越差，这个时候就需要额外的摄取一些营养物质，才能够令身体更加的健康。想要身体更加的健康，那么就需要从饮食方面着手。考虑到老人的消化能力比较弱，可以选择营养又健康的食物
粥大家都知道是很容易消化的食物，而且养胃，所以很适合老年人喝，但粥种类很多，也是很有讲究的，能起到养***的效果也是不一样的，粥的养***效果不可小觑哦，喝对了对调理身体非常好，下面大家介绍几款老人养***小粥的做法
2、老年人饮食宜八分饱,如果长期贪多求饱,既增加胃肠的消化吸收负担,又会诱发或加重心脑血管疾病,发***猝死。好吃不能多吃，希望推荐的老人喝什么粥对身体好，有所帮助
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