唐妈
虽然还有不少地方暑气未消，但现在其实已经是仲秋了。唐妈给大家准备了一些秋季养生相关的“知识点”，小伙伴们快来收藏~
俗话说“一夏无病三分虚”，夏天天气炎热，胃口欠佳，人体消耗较大，到了秋天，自然想要吃点有营养的补一补，汪曾祺老先生还专门写过一篇《贴秋膘》的散文，介绍了北京人所谓“贴秋膘”的含义。不过，怎么进补养生却是有讲究的。
“贴秋膘”前，要先调理肠胃，可多食用润肺、生津、利湿、健脾的食品。
以下哪个是不适合“贴秋膘”的
食物？
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“秋冬养阴”，秋季养生讲究“润”和“静”。因此，除了在饮食上要注意“防肺燥”，还要注意调整作息。
以下哪个是错误的做法？
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秋天气候干燥，一些气血虚弱的人，容易肌肤失养，出现皮肤干燥、瘙痒、起皮屑等现象。这个时候，正确地补水保湿非常重要。
以下哪个做法并不推荐？
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