矫正完牙齿后，保持器要戴多久?

我们通过移动牙齿来使之排列整齐，但牙套摘除后，牙周组织的改建还没有完成，它会牵拉着牙齿回到原来的位置上，这个过程称为复发。因此，我们需要通过佩戴保持器来防止这种情况的出现。

佩戴时间

一般来说，牙周组织恢复稳定至少需要一年时间。矫治完成后的前三个月特别容易复发，所以在矫治结束的后的这一年，白天晚上都要认真佩戴，之后改为夜间佩戴。

若感觉佩戴轻松无紧张感，则可以进一步减少佩戴时间。但是，当佩戴间隔时间延长后，重新戴上保持器感觉特别紧，那就不能缩短佩戴时间，仍需按照既定的频率佩戴。临床上除了极个别情况外，一般矫正后医生都会建议保持的时间越久越好，甚至要求终身保持。而终身保持的意思就是每周戴2~3晚，因此不必感到有压力。

三种保持器

压膜保持器：也叫透明保持器。它与隐形牙套类似是无色透明的，因此比较美观。为了达到更好的保持效果，它会比隐形牙套厚一些，舒适度较好。缺点是使用时间长了可能会变色，易磨损折裂，需要定期更换。

Hawley保持器：它是传统的保持器。有基托和钢丝两部分组成，结构简单、坚固耐用、效果良好，但由于体积大，佩戴后异物感较强，美观上不如透明保持器。

固定保持器：将舌侧丝粘结在舌侧牙面上来保持牙齿稳定，通常是分别连接上下六颗前牙。由于外表完全看不到，因此美观效果更佳。但不足之处是舌侧牙面清洁比较困难，需要特别注意口腔卫生。