当然价格也会比白燕麦贵一点,但是这次5折团购价适合你们囤货,一直以来就爱吃粗粮的朋友闭眼入,如果平时不太注意饮食的朋友你们可以先尝尝味。
这个燕麦的多种美味做法,什么饼啦、粥啦,牛奶分层罐头啦……在后文有说明,感兴趣的朋友可以看看。
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另外一个是我爸反馈挺好的黑芝麻核桃黑豆粉,我一开始也是看孙俪微博晓得还有芝麻核桃粉这东西:
正好核桃和芝麻,都是我爹的最爱,所以马上入手了一款,天然谷物成分的低烘破壁研磨粉:
我爸说口感比他打的黑芝麻粉要好,因为不仅更细腻顺滑,而且有其它天然谷物的天然香,希望以后我长期给他买。
它的8种谷物如下:
很适合想改善发质和气色,又追求健康饮食的老中小朋友们:
它的补钙能力甚至比牛奶还强:
每天3勺,也刚好满足《中国居民膳食指南》推荐的大豆及坚果类每天的摄入量所需。
另外芝麻、核桃、山药等原料的产地,都是全国优秀的地盘儿,核桃还富含钙、磷、镁、铁等矿物质均可增加骨密度,值得大家入口。
长按下图,选择进入铺子小程序即可(盖子用带子系着邮寄时总容易出问题,所以换成我上图那样了,以我那图为准)
可乐说:
从我无法直视自己圆润到巅峰的身材后开始健康饮食加上用足贴(我自已觉得真的很有用)已经轻了8斤啦!
目前正在经历平台期,但是我心态没有崩掉,因为我每天都在好好吃饭,不饿肚子,而且没有上不出厕所的烦恼,每天活力满满,气色也很好,脸也不浮肿,总之我很健康的在shou下来。
大家管理身材的时候千万不要闻“油”色变,吃干净的油很有必要!我在教练的建议下把吃的油换成了橄榄油:
(左一是因为吃煎蛋油放多了,我真的好爱好爱吃煎蛋)
一开始我用的是需要倒出来的橄榄油,特别不好控制油量,后来换成了喷雾型橄榄油好了很多,这段时间到了平台期就很早起来吃两个煎蛋加黑燕麦泡水牛奶,然后将午餐时间提前,晚餐时间也提前,白天多喝水,每一天身体都很轻盈。
橄榄油我也买了很多了,这款西班牙特级初榨榄油相对来说很健康,口味很好,价格也便宜。
按压式的喷头,瓶身是食品级材质,小巧瓶身,流线型的设计,抓握更方便,喷头还能喷出2种效果,轻轻按压喷出长线型,用力按压喷出雾化型,我一般是用雾化型。
橄榄油的好坏,主要看不饱和脂肪酸,酸度和油质,不饱和脂肪酸含量越高越好,反式脂肪酸含量越低越好,正常不饱和脂肪酸含量在55%-83%之间,而我们这款高达79%,反式脂肪酸为0。
这款橄榄油的口味特别好,有淡雅怡人的植物芬芳,正常酸度不超过0.8%,而这款酸度竟然≤0.5%,用它煎出来的鸡蛋真的特别香(饿了,明天吃煎蛋)。
试试吧!
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高纤即食黑麦片
品牌:怡小佳
虽说燕麦片是很优质的主食,但很多人也会因此踩坑:是麦片就减肥!
其实这里说的麦片一定要是单纯的麦片,速溶麦片和水果麦片因为各种添加剂,只会让你更胖!
如果你还没决定好要吃什么,那不妨试试这款怡小佳高纤黑麦片。
刚开始我还怕买回来吃不习惯,或者会很难吃。
但吃过一次后,才发现担心是多余的。
它吃起来像是血糯米,软硬适中有嚼劲,吃过后口腔中那股麦香味萦绕不绝,迟迟不会散去,类似于喝到一壶好茶的回甘,让你念念不忘。
如果你往里面加点牛奶,那种牛奶***裹着每一片麦片的香、甜、酥软、稠糊糊的,又那么绵糯,越嚼越上瘾,十分满足咱们嘴馋的口欲!
又或者做网红“隔夜燕麦”,既能饱腹,又有像吃蛋糕的口感,贼过瘾~
因为配料表干净,所以也别怕多吃会长肉!
这种单纯麦片的热量100g中只有2.2g,低到可以忽略不计!
由于它是粗纤维,饱腹感也比精致米、面更强!
晚上感觉饿了就来一碗,难熬的减脂期也不过如此嘛~
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可能你又会疑惑,
为什么我选择黑燕麦而不是白燕麦?
因为黑燕麦的营养价值,是白燕麦不能比的!
现在我每天都变着花样做代餐,比每天吃重油重盐的外卖健康多了~
怡小佳黑麦片一罐有500g,足足一斤,我自己每天吃,一罐吃了一个月。
大片完整的麦片,几乎没有细碎的小杂片,吃起来真的好放心!
它原价是49元/罐!
这个价格也合理,毕竟黑燕麦的造价本来就比普通白燕麦要贵,再加上这样大片高品质,已经很不错了。
但因为现在是全民“健康期”,我们还是觉得要为粉丝谋福利。
直接打5折!
49元2罐,平均下来每罐才24.5元!
一顿外卖钱不用,无需节食,让你吃得过瘾,吃得饱腹,还能悄悄瘦身,惊艳身边人,真的靠抢了!
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除此之外,
它还富含维***素、矿物质以及花青素,
简直就是美容养颜的“圣品”!
它含有的花青素可以清除自由基和抗yang化,长期吃,可以让你的容颜走得慢些再慢些~
前面也有说到,想要保持健康和身材,要懂得拒绝“含糖量高”的食物!
但我们平时吃的米饭、面食和奶茶,其实含糖量巨高,糖化后正是悄悄威胁我们身材和健康的“元凶”!
特别是中老年人容易患高血压,高血脂、糖尿病等慢性疾病,控制糖分摄入极为重要!
而黑燕麦片则属于低GI的食物(小于等于55GI属于低GI指数),恰好能代替米面成为控糖主食。
我还专门找了同事测试,吃了黑麦片1小时和2小时后的血糖反应:
@郑先***:约1小时后血糖值对比,血糖值只比餐前高了0.1!
@李哥:约2小时后血糖值对比,吃完后竟然可以降低血糖含量!
中老年人多吃这种粗纤维低GI的食物,能有效降低胆固醇,预防心脑血管病。
做子女的不就是希望爸妈身体健健康康嘛~
家里有糖尿病人的,也可以用怡小佳这种无任何添加的麦片当主食。
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把它泡到牛奶里,再加个7分熟的水煮蛋,花个3分钟就能吃上一顿营养又健康的早餐。
配上浓稠的酸奶、坚果,口口留香还不怕长肉,简直是“爱吃又想减肥的女***福音”!
进阶级做法▼
自制燕麦拿铁,喝起来跟珍珠奶茶一样,有嚼劲还控糖不怕胖。
还可以用来煮燕麦粥,燕麦饼...
很多购买过的都给出了不同的评价:
“吃起来香”
“有饱腹感,健身吃有效果”
“方便”
“代餐减脂必备”
正在运动想要配合饮食的,又或者不想运动又想减脂的小伙伴们,这一款怡小佳黑麦片真的可以入手。
富含膳食纤维,能促进肠道消化蠕动;
低GI,有效控糖,减脂、糖尿病人士都可以吃;
富含维***素、花青素,能延缓shaui老;
0糖低能量,多吃不易胖。
尤其遇到便秘,吃得油腻,肠胃不舒服时,随手泡一碗,比喝几杯减肥茶更惬意。
市面上这种只有单纯黑燕麦片的,起码要五六十一罐。
但能推荐给你们的,我们肯定铆足了劲讲价,最后谈到了200份的“减脂福利”:
2罐只需要49元!
平均不到24.5元一罐!
每次吃几勺,一盒足足大概能吃一个月,每天不到1块钱!
家里、办公室都备着,早上泡牛奶,营养丰富又扛饿;馋了可以自制下午茶,棒!
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喷雾型特级初榨橄榄油
品牌:
可以喷的橄榄油
喷一次仅约2ml,轻松控量
油是美食的魂,很多人减肥都在控糖,却忽视了控炒菜的油。
油吃多了危害有多大?下图是截取有来医***的报告
一天的用油量25克的油倒入锅里的样子是大概多少?
平时炒菜大部分人都用油桶去倒的,一不小心就倒多了
(炒一次菜直接用掉一天的油量)
可以喷的橄榄油,轻松控量,喷一次约2ml左右
喷2-3下即可,并且还能喷的很均匀
按压式的喷头,瓶身是食品级材质,小巧瓶身,流线型的设计,抓握更方便
喷头还能喷出2种效果,轻轻按压喷出长线型,用力按压喷出雾化型,真的是太方便了
随便做个减脂餐也是分分钟的事,什么菜都能搞定
GREDON
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在减脂期间,也是控油脂摄入的好帮手,各种减肥餐只需喷下,好吃还不担心油量超标
煎鸡蛋炒鸡蛋,也只要喷下,就能沾满全锅,不用担心粘锅问题啦~
煎薄薄的牛排,或是鸡胸肉,轻轻喷2下就行了,均匀受热,超好吃的
反过来再喷下,就搞定啦
橄榄油喷雾,和空气炸锅 烧烤更是绝配,只需喷几下,无需刷油,就能完成各种美食
做孩子辅食也是一绝,营养成分高且极易吸收,这一瓶宝宝可以吃半年呢~
万物皆可喷,轻松控制卡路里,吃出健康
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公认适合人体营养的油脂
被西方誉为“液体黄金”
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的油脂。因不经加热和化学处理,保留了天然营养成分
橄榄油的好坏,主要看不饱和脂肪酸,酸度和油质
不饱和脂肪酸含量越高越好,反式脂肪酸含量越低越好
正常不饱和脂肪酸含量在55%-83%之间,而我们这款高达79%,反式脂肪酸为0
橄榄油分5等,特级初榨橄榄油在橄榄油界是TOP 1,是纯天然产品。
区别于一般食用油最大的特点,它从多个方面都有益于提升人体健康
针对每一项都做了对应的检测报告,让大家吃的安心
这款橄榄油的口味绝佳,有淡雅怡人的植物芬芳,正常酸度不超过0.8%,而我们这款酸度竟然≤0.5%
要分辨一款橄榄油的好坏,也可以直接看油质。
好的橄榄油看起来是透亮的,颜色偏金绿色或者金黄色,打开时散发青草香气
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橄动专注橄榄油20年
百年老树结果,纯进口原油
橄榄在世界上是具有悠久历史的一种著名的树种
橄动橄榄油来自西班牙--安达卢西亚,被称为“上帝亲吻的土地”
橄动橄榄油已通过BRC全球食品安全标准,IFS食品标准协会认证,CAAE西班牙有机认证
用最适宜的土壤和气候酝酿出的上等橄榄,制作而成的橄榄油,营养价值可见
每一个步骤都经过严格的检测检验,全自动装箱,确保了中间环节的安全
橄动还获得2021年金物奖,得到大众的充分认可,专注进口,专精***产橄榄油
目前市面上50%以上的喷雾式橄榄油都是出自这个工厂,专业度可想而知
目前卖的好的喷雾橄榄油基本价格都在78元左右
工厂也为了扩大知名度,特地拿了100份做活动,原价一瓶99元,现在活动价53.9元1瓶,99元2瓶,仅限于前100名哟~
一瓶能喷100多次,性价比高的同时,营养价值更高,赶紧入手吧,数量有限,先抢先得哟
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黑芝麻核桃黑豆代餐五谷粉
品牌:黍香世家
养***达人孙俪娘娘,每天一勺芝麻核桃粉改善自己和小朋友的发质。
55岁的若彤姑姑表示:“很多人问我海量的头发哪来的,我觉得用的东西很重要,吃的东西一样重要。”
“每天吃芝麻粉已经是经年累月的习惯~”
还有发量惊人,面色红润有气质的娜扎女神同样也有每天吃2-3勺芝麻粉的习惯。
可见芝麻效果真不错呀!
但是买回家自己磨很麻烦,没有破壁机营养吸收会不全面。
市面上同类型产品挺多,很容易踩雷!
为此我们买手经过1个月的严格筛选,剔除了口感不好、齁甜、配料表不安全的品牌。
最终选择了它 -黍香世家黑芝麻核桃代餐粉~
它经过严格科学配比,精选出8种天然谷物成分,1味冰糖调味,再通过低烘破壁研磨而成,
不仅有三黑食材滋养头发,更有五色食材滋养五脏六腑。
没有任何其他添加,0色素、0香精、0防腐剂、0增稠剂,非常健康安全~
每天3勺,用温水冲搅当早餐或晚餐,
1个月后你会发现不仅睡眠好了、头上都开始窜起窸窸窣窣的小碎发!
主要是它太好喝啦~
每次放到唇边便会被它天然的五谷香气勾引住得肚子咕咕叫,
迫不及待吃两口,口感非常丝绒细腻,
芝麻清香、核桃醇香、混合糯米燕麦仁乳香,搭配冰糖的丝丝清甜,好享受~
清爽不油腻,不会有印象里那种芝麻糊的厚重、齁甜、腻嗓子感。
不成团、不卡喉咙,喝完一碗唇齿留香,根本不够喝呀~
对于不经常运动的年轻人而言,即便不掉发、多给身体补补钙也总是好的~
每天3勺也刚好满足《中国居民膳食指南》推荐的大豆及坚果类每天的摄入量所需哦~
因为黍香世家调配了百种方子,才敲定这三黑:黑芝麻、黑豆、黑米。
要知道“世界芝麻看中国, 中国芝麻看河南,河南芝麻看驻马店”。
黍香世家便首选驻马店的黑芝麻作为核心成员。
驻马店的平舆县拥有得天独厚的天然环境,全县71%的土壤质地为砂姜黑土,非常适宜芝麻自然***长,
使当地芝麻皮薄、个大、口感醇香、后味甘甜,同样营养价值也比普通芝麻高出许多倍。
再搭配李时珍在《本草纲目》记载的“乌发娘子”的黑豆,和富含花青素和维***素C的黑米,
形成了牢固的黑色三角体,它们便能牢牢巩固住你的发丝,让你的头发越喝越浓密,越喝越黝黑~
学***、上班族每天那么费脑子,黍香世家不仅外面补头发,更是不惜成本选择了自然界的“脑黄金” - 商洛核桃。
商洛地区是著名的核桃之乡,以口感油香味浓、色泽白黄如玉、营养价值高,很受欧美市场的欢迎,核桃出口量占全国三分之一。
好产地孕育好核桃,它不仅有补脑子的好处,
更是所含的钙、磷、镁、铁等矿物质均可增加骨密度,所以家里有小朋友和长辈的也一定要喝起来!
食补不比药品,效果虽慢,但足够放心与安全。
黍香世家不仅以黑养发,更是通过谷物循序渐进调养被熬夜衰败的身体,是每个家庭都应该囤起的健康宝藏食物呀~
我第一次入手的时候两大罐98元,也不算贵。
实在想给大家更多的福利,为此买手跟进了大半个月,终于把价格砍下来:
68元/买1罐送1罐
算下来一罐才34元呢!!
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(图上纸+绳盖子用带子系着邮寄时总容易出问题,所以换成透明盖子了哈)
到手2大罐足足1000g,可以喝大概40餐左右,
算下来一次才1.7元,不到一个鸡蛋的价格,让你补充一天的谷物营养,这买卖,值~
除了三黑+大核桃,其他几个宝藏食材当然也要拥有姓名啦!
在《金匮要略》里面有一个方子叫做薯蓣丸,治各种虚劳,重点是肾虚、脾虚,薯蓣丸便是山药为主。
山药本就药食同源,口感软糯清香,非常适合经常加班、熬夜,早上起床感觉身体虚软的朋友。
燕麦仁、糯米则善于提高体内血液循环,还能缓解消化不良的现象。
便便不堵车,肥肉哗哗掉,小肚子没了腰身也出来了,夏天裙子随便穿啦。
花***所含的维***素E非常丰富,具有很强的抗氧化作用!
虽然不会马上见效,但是喝上2罐你会发现皮肤明显更有光泽了,以前苍白嘴唇、脸颊变得红扑扑~
还有很多人选择拿它代餐减肥,毕竟纯谷物饱腹感也很强,不会半夜饿到打滚啦。
难怪随便翻翻都是好评,更是有许多人吃完打算重新购买呢~
黍香世家为了把这罐黑芝麻核桃代餐粉做好,直接砸入了千万资金采购一批巨贵的设备:
同时整个车间达到医用级干净的10万级无菌无尘的干净程度,远比手工小作坊干净得多。
***产期间工作人员全副武装和专业机器打着配合,
筛选 - 清洗 - 低温烘焙(锁定营养) - 破壁粉碎(提取营养) - 罐装消毒 - 装罐 - 检测...
把所有食材都通过破壁把营养精华提取得干干净净,你说效果能不好嘛。
其他有添加剂代餐粉保质期可能24个月甚至更久,
但品牌方0色素、0防腐,只有9个月的保质期,虽然不长,但是***产日期新鲜,自己吃着也很安心。
检测报告我也核查过,均为检测合格,
下到3岁宝宝上到80岁牙口不好的爷爷奶奶都能吃~
每次要吃早餐或者晚餐的时候,打开盖子往杯子里挖上3~4勺,加点温水便可饱餐一顿啦。
疫情期间也很合适给家里囤上几罐,
万一被封在家里,早餐和营养同时解决。
同事还特地给爸妈寄了2罐,妈妈都说特别好喝,感觉早上起来身体都不那么沉重咯。
食疗不似药,吃了不会马上见效,但是1~2罐下肚后它肯定会给你惊喜~
同类型产品广告砸的多,价格自然虚高,
这个用心做产品的黍香世家黑芝麻核桃代餐粉,你一定要试试看!
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平常早餐6-10元,现在一顿早餐才1.7元左右,可太划算咯~
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