其实戴牙套后牙齿酸痛属于是正常现象，每一个戴牙套的人，或者是戴过牙套的人，都会经历这个过程，只不过是每个人的情况不一样，酸痛的时间和程度也不一样而已，因为毕竟我们的牙齿被整理过，这也有可能是我们不习惯这种感觉而引起的。但是当这种戴上牙套后，牙齿很酸痛的情况发***之后，我们也要及时的和医***进行沟通。当然，我们要严格要求自己，改变我们平时的饮食和***活习惯，来改善牙齿酸痛的情况。
1，我们在戴上牙套之后。如果感觉到了牙齿很酸痛，也不能排除是牙套箍的紧了这种情况，所以我们要及时咨询医***。在戴牙套期间，我们要避免吃特别硬的东西。而且也不可以吃特别黏的食物。一些稀饭和八宝粥，也属于特别黏的食物，我们也不要吃。我们可以吃一些松软的面***馒头等食物。
2，因为我们初次佩戴牙套的时候，牙套会对我们的牙齿有一个作用力，在这个作用力的作用下，我们的牙齿就会酸痛，我们必须吃一些比较容易咽下去的食物，尽量不要让牙齿咀嚼食物，而且我们尽量避免喝冷水，因为冷水会***我们的牙齿，这样可能也会使我们的牙齿酸痛。
3，当然，我们在改善牙齿酸痛的时候，也要避免吃酸甜的食物，因为这类食物具有***牙齿的作用。我们可以用温水漱口来缓解牙齿的疼痛。当然，我们要注意，在吃东西的时候避免牙套划破口腔，那样容易长口腔溃疡，我们在戴牙套的时候，一定要认真刷牙。尽量不要吃上火的，辛辣的食物，比如说辣椒火锅，烧烤等。
我们整牙是为了我们看起来更加美观大方。使我们的牙齿更整齐漂亮，所以我们必须坚持在戴牙套的是时候，一定要遵从医***的嘱咐。千万不可以抱着侥幸心理，因为馋而吃一些本来不应该吃的东西，这样不但会使我们的钱白费还会影响我们的牙齿健康，所以我们必须严格注意。
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