拔牙后需要补充那些营养呢？

拔牙后如何补充营养?

1. 选择补品只有摄入足够的维生素和蛋白质，我们才能帮助修复粘膜。为了恢复正常的凝血功能，需要大量的维生素C和维生素K来支持。但是，拔牙后食用的蔬菜和水果的量会明显减少。建议在医生的指导下选择补充剂。此外，还需要给身体补充维生素A，可以选择鱼肝油或维生素A胶囊，但不能吃太多，否则会带来风险。

2. 提前做好准备拔牙前两天多吃富含优质蛋白质的食物，不要空腹拔牙。如果日常生活中蔬菜水果吃得太少，很容易导致体内缺乏类黄酮和维生素，从而影响凝血功能。拔牙前一周，应多吃蔬菜和水果，为身体补充维生素C和维生素K，可以缓解拔牙引起的出血，缩短伤口愈合时间。