体外受精是将卵子完成体外受精，培养后放入女性子宫。可见，体外受精的成功对子宫环境和子宫内膜厚度有很高的要求。但是有些人的内膜总是不达标，有些人不管怎么努力都差1-2毫米，但是这个关键点对成功也有很大的影响。有什么方法可以改善内膜薄的人？看着辛辛苦苦促排后养出来的胚胎宝宝，不能因为内膜太薄而没有生长的机会！
首先，我们来谈谈什么是子宫内膜薄，厚度的标准是多少？目前统一的说法是，在转针日，子宫内膜不到7mm，即子宫内膜较薄，子宫内膜厚度为8-12mm，更适合妊娠。如果子宫内膜太薄，就像种子撒在贫瘠的土地上，不能得到充分的营养，所以受精卵很难植入，可以说子宫内膜厚度是移植的必要条件，如果子宫内膜厚度小于7，成功率显著降低。
子宫内膜薄与哪些因素有关？首先是年龄因素。研究表明，子宫内膜厚度与年龄因素呈负相关。这是因为随着年龄的增长，雌激素会减少，子宫内膜与雌激素分泌密切相关。因此，子宫内膜增殖减少，导致子宫内膜变薄。
但现在越来越多的年轻人也有子宫内膜薄的问题，这是怎么回事？其中一些与遗传有关，如先天性子宫畸形，那么子宫内膜也很薄。但一个不容忽视的原因是子宫手术，尤其是刮宫手术。一些年轻夫妇不注意避孕，但由于工作和其他原因，他们只能选择人工流产，这些手术会导致子宫内膜损伤。
那么有没有办法改善子宫内膜薄呢？我们可以从治疗和饮食两个方面进行，一定是有效的。
一、中医治疗：
子宫内膜薄与子宫血流不足有很大关系，即中医所说的气血不足，可以服用一些滋阴补肾的中药，也可以针灸或针灸穴位，可以提高子宫内膜的容忍度，有利于增加子宫内膜的厚度。当然，这些必须在正规的中医博物馆或中医医院进行治疗。
二、西医治疗（主要治疗方法）：
1、激素治疗：主要包括雌激素治疗和其他激素治疗。雌激素可以促进子宫内膜腺体的增生，在正常的月经周期中，子宫内膜的增生取决于体内雌激素的产生。雌激素的给药方法包括口服、肌肉注射、阴道等。除了使用雌激素外，他还可以使用莫昔芬、GnRHa、生长激素等增加子宫内膜厚度，显著缩短子宫内膜准备时间。
2、手术治疗：以前说宫内手术会影响子宫内膜的厚度，这里怎么能有手术治疗呢？主要采用子宫内膜刺激手术，可通过刮伤刺激、子宫内膜修复等方式机械刺激子宫内膜，导致假蜕膜反应。
3、改善子宫内膜血液供应状态：根据薄子宫内膜血液供应的病理变化，也包括低剂量阿司匹林、己酮可可碱、西地那非等促进子宫内膜血管生成、改善局部血流的药物。
4、干细胞治疗：干细胞治疗近年来很受欢迎。干细胞具有多向分化和自我更新的潜力。利用这一原理，我们可以将其分化和增殖到子宫内膜细胞，以增加子宫内膜的厚度。干细胞的高分化潜力和无免疫抗原性具有广阔的发展前景，为子宫内膜薄提供了新的治疗方法。
三、饮食调理：
除了医学治疗外，饮食对子宫内膜的生长也不容忽视。子宫内膜薄的女性应多补充优质蛋白质和富含雌激素的食物，通常多补充气血，饮食清淡，减少油腻，容易停滞。建议多吃鸡蛋、河虾等富含优质蛋白质的食物，豆类、雪蛤等食物雌激素非常丰富。吃一些滋补食物，如牛羊肉、枣、阿胶、龙眼等补血益气的食物，可以促进体内雌激素的分泌，进而刺激内膜的生长。
以上，虽然有很多治疗方法，但我们应该根据自己的情况，一般来说，中西医结合治疗，食物补充作为辅助方案，可以尽快达到理想的方案。
