生长痛是指孩子身高增长加迅速，小腿肌腱受到牵拉而发生的疼痛。女生生长痛一般在3-12岁比较常见，此时孩子的活动量比较大，身体生长发育迅速，就会导致长骨和周围的肌肉以及筋膜发育不协调，从而引起生长痛。
生长痛一般在夜间出现比较多，因为白天孩子活动频繁，而夜间孩子注意力比较集中，疼痛的感觉会比白天更加明显。
生长痛的疼痛部位一般在膝关节的前侧以及小腿的肌肉，这种疼痛属于生理性的疼痛，大多数不需要特殊治疗，一般持续不超过30分钟，极少数会持续超过1个小时。
随着孩子的年龄逐渐增大，生长发育速度减慢，生长痛会逐渐消失。如果孩子生长痛的时候疼痛明显，可以给孩子进行热敷、按摩等治疗，可以缓解疼痛，并且同时要注意给孩子多补充钙质、维生素D。
