***蚝嘌呤高吗
高的。
***蚝本身就是高嘌呤的一种***物,因为***蚝除了人工养殖外大部分来源于海洋属于海产品。***蚝的嘌呤含量仅次于海胆,每100g***蚝嘌呤的含量大约在239mg,比大多数食物的嘌呤含量都要高,是一种高嘌呤食物。
尿酸高能吃***蚝吗
最好不吃。
尿酸高饮食应当控制嘌呤的摄入,而***蚝是一种高嘌呤的食物,尿酸高者食用过多***蚝会阻滞尿酸排泄,导致体内尿酸越来越高,最直接表现就是引起痛风发作,所以尿酸高一般建议不吃***蚝。
煮过的***蚝嘌呤还高吗
煮过的***蚝和******蚝的嘌呤含量都高,因为***蚝属于海产品中高嘌呤的一种食物,嘌呤含量是属于天***自带的与煮没煮过是没有直接关系的。
***蚝和肉哪个嘌呤高
***蚝嘌呤高一些。
肉是嘌呤含量偏中等的食物,大概每100g中含嘌呤75-100mg,具有丰富的蛋白质和脂肪。而***蚝的嘌呤含量则远远高于肉。一般不建议痛风患者在痛风发作是吃肉类,痛风缓解期也最好少吃。
哪些食物嘌呤含量高
1第一类含嘌呤高的食物
如肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜等。它们嘌呤含量为,每100g食物含嘌呤100~1000mg左右。
2第二类含嘌呤中等的食物
鱼类:鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼。
肉类:熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔高嘌呤肉、鹿肉。
禽类:鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡。
它们的嘌呤含量为,每100g食物含嘌呤
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