文字整理、临安记忆长安梦。
随着移动互联网的发展，微信的传播，“健康” 这个话题，现在越来越时髦，几乎每一个圈子都会在转发这类的帖子、文章。谈论健康、养生，显然如今已经变成了一个很时髦的事情，它似乎显露出那些，嗯~ 好像失去健康的人、那些忙碌的人、那些企业家，似乎有了一些知识，有了些智慧，好像懂得生活了起来。
看那些传播的文章，其中大致上，不外乎以下几种分类：
第一，就是拿邓丽君的死、傅彪的死，以及各种企业家的死亡，作为一个开头，来恐吓、威胁、提醒许多的人必须重视健康。他们通常说，嗯，失去健康，就少了那个1，后边有多少0都没有用了。通常以这种文章来作为主题的，基本上，对于健康的理念，一知半解，很少，有完整的逻辑。对于他们来说，只要有人去世，就等于他所提倡的养生方法是成立的。那些去世的人，似乎就是违背了他们所说的养生方法，所以才去世的。所以这种逻辑，有助于推广某些概念、某些产品，某些，嗯，特别的技能。
我觉得，这种宣传方式，嗯，偶尔谈一谈，也就罢了。但是，如果，一直都是这样的肤浅地表达，并不有利于真正健康理念的传播。我觉得，不能把健康的理念传播到，最后变成了小道消息，跟谣言没有什么区别。这样，到最后，人们将越来越不相信，你所传播的健康资讯。
其实健康是个很严肃的话题，它代表我们真实地尊重科学，认真地对待生命的规律。
那，除了刚才所讲的这种方式之外，另外谈到养生的，大部分就来自于中医。其实中医几千年传承下来，可以说，并没有真正意义上的建树。除了民间，一些了不起的中医，有一些特别的解决疾病的某些方法之外，其它，并没有真正的完善的体系。不过，基于我们都是中国人，反对中医，显然是一个冒险，不免要得罪很多的人，无论中医是否残缺，是否成了碎片，是否已经，嗯，不再那么灵验，是否只是浮于各种概念。人们还是愿意通过讲一讲什么肾虚啦，脾虚啦，胃热啦，胃寒啦，这个食物寒啦，这个食物冷啦，热啦…… 来表达自己对养生的那种追求。所以，这个部分我认为，也实在是，不过在销售一些概念罢了。至于其他的健康管理，什么 USANA 啦，159啦，更是要么是卖产品，要么卖一些特技。
我们阳光森林一再强调，真正的健康管理，跟任何人都没有关系，只跟每一个人自己有关系。它是我们自己的生活方式、生活习惯、生活行为所构成的。如果你真的要做健康管理，你就必须去管理这个人，管理他的饮食起居、管理他的生活节奏、管理他的性格、管理他的情绪。所以，实际上真正的健康管理，就是人的生活管理。它不是由哪一个方面做好就可以彻底改变的，既不是你休息一下就可以的，也不是你快乐一下就可以的，也不是你吃点好的食物就可以，也不是你补充点营养就可以，它是一个完整的信息组成，是一个系统工程，所以我们把它称之为 “整体自然医学”。就像一辆汽车，决定这辆车会不会有问题，一方面，取决于这辆车本身的构造材料；同时，还取决于驾驶这辆汽车的人，他是否用心、遵守交通规则？正常地、正确地去驾驶？同时，还和路况有关，甚至还和天气有关。所以，你能说，某一个方面的改进，就能够够确保这辆车子的使用寿命延长吗？
所以到头来，各门学科，如果发展到最后，依然是以偏概全，盲人摸象，那，争来争去，谈来谈去，都没有多大意义。所以我盼望人们，不要热衷于卖弄各种各样的概念，还是踏踏实实的，回归到生活的本质，认真地对待那些生活的细节，而不要去乞求走什么捷径。其实，好身体是积累起来的！
阳光森林，这里是特别播报健康节目，我是林海峰，与你一同分享，美好的人生。
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