寒假已到，经历了整整一学期的忙碌，老师们终于可以暂时放下手中的工作，拥有属于自己的时间啦！
那么，这看似不算短的假期，老师们如何更幸福地度过，令这段羡煞他人的福利假期增量，应该成为我们认真思索的话题。
在杭州市春晖小学教育集团校长、全国知名班主任田冰冰看来，人不能总是终年辛劳，倦意锁面，幸福的钥匙握持在每个人自己的手里。每位老师都应该有能力设计一个幸福教师计划。大胆去设计教育生活，增加些甜蜜指数、幸福指数，让每个日子都变得充满期待。这样在新学期开始之日，才会觉得能量满满。一起来看看她有哪些具体建议吧↓↓↓
迷恋专业型
假期驿站弯道充电正当时
近乎一个月的假期，没有各项琐事的牵绊，可选择沉心静气、修炼专业，通过内外兼修、蓄力生长，借着阅读、写作、新技能为自己加持，升级专业认知，丰厚专业积淀，让新学期实现弯道超车。
趁空读点儿，为大脑输入新知
读武侠小说，总有世外高人，隐居深山修炼内功，只为重返尘世时惊艳的一战。教师行业亦是如此，内功的修炼靠持续扎实的阅读，“一日不读书，尘生其中，两日不读书，言语乏味，三日不读书，面目可憎。”教育人离开了书，仿佛鱼儿离开了水，是难有活泼泼的成长的。读书是找回内心宁静的源泉，读书是持续生长的根基。读书是教师休息的驿站，也是教师成长的加油站。有目的的选择专业阅读，就是有效的自主生长。
趁空写点儿，持续输出观点
持续的阅读输入，能让原有认知升级，读着读着，心中似有与作者的万千共振，迫不及待想要输出。那么，不妨每日持续写作，哪怕是灵感迸发的只言片语，依然是内在观点的二次生成。积少成多，聚沙成塔，当走完一个月，回头看时，那些落在白纸上的文字，会在时间的力量下熠熠生辉。
趁空练点儿，深化专业素养
平日工作的忙碌，让深度琢磨兴趣爱好的时间被挤压。坚持一项心仪已久的兴趣爱好，往往会有不一般的收获。锻炼改善仪态，歌唱提振精气神，写字修炼内心……不如在此时，花一些时间去琢磨，用心去探究，深入去完成，用情去感受。有兴趣爱好的人会让自己更有魅力，更有真性情。当你沉浸其中全身心投入时，浑身会散发热爱的光，这光也会照亮身边的学生。
健康养生型
强身健体放空自我留空间
颈椎病、咽喉炎，这些教师职业病一定不能忽视，在寒假里更要注意自我修复，身体永远是第一位的。少看手机，少熬夜，多锻炼、多休养，都是寒假生活的幸福打开模式。
动静皆宜，跑步健身来增质
外出跑步吧，在林荫道、蜿蜒的小路，让清冷的空气浸润心脾，去亲身感受风从耳边拂过，感受心脏砰砰地跳动，感受浑身血管脉络舒张，感受身体变得日渐轻盈，坚持一个月，为身体赋能。在寒冷的北方，在阳光正好的日子，长足也是一个不错的选择。
在家时，从久坐的座椅上站起来吧，背壁直立，让腰身舒展，看窗外玉兰花开，听几声清脆鸟鸣，简单的瑜伽动作，短暂的内心冥想，用时间的拉伸，节奏的调整，去主动打破持久的疲惫状态。
刻意放松，爬山吸氧来放空
偷得浮生半日闲，有意让脚步慢下来，一改平日上班，快步匆忙的状态。步伐慢一些，慢一些，驱车前往大山，爬山吸氧，看青山幽幽，寻枝头初绽的春的讯息，去发现这些多日已不曾留意的最自然的一面；累了，就在原地发呆，在自然的频率中修复自我，发呆的时间不妨久一些，头脑空白中仿佛这世界就空余了自己一人，在冥想或心灵寂静中放松……
专注修复，早睡早起来补觉
改变工作日缺觉的状态，让自己趁着这个假期，顺应自然天地的节奏，早睡早起，补充睡眠。充分享受充足睡眠后的饱足感，修复身体的点滴，为期末过后略显疲惫的身体充足电量，让再次启程的时候元气满满。
重回厨界型
厨神修炼美食瘦身两不误
教师中往往隐藏着不少“私家厨神”，平日因工作忙碌，难以日日下厨，在人间烟火气中为家人掌勺。借着这个寒假，不妨重回厨届，修炼“美食事业”，让美食瘦身两不误。
趁空研修，琢磨几道私房菜
趁着假期，老友们喜气洋洋相聚，此刻，不妨亲自下厨，学一道私房菜。让这个冬日，对着菜谱，慢悠悠地洗菜、切菜，无论是大火爆炒的热烈，还是小火慢炖的温婉，都能让食物的芬芳弥漫整个厨房，让色香味俱全的佳肴为朋友关系增色。
早起锻炼，顺带下手做早餐
为家人做一份手制的美味元气早餐，荤素搭配，营养丰富，变换花样，精致摆盘。冬日的清晨，坐在餐桌旁，与家人在谈笑风生中吃一顿早餐，开启活力十足的一整天。
偶尔惊艳，掌厨一桌年夜饭
疫情让过年回家成为更为珍贵的体验，全家其乐融融，围桌吃年夜饭，是多珍贵的记忆啊。“厨神”老师们可化身大厨，在大年三十，为全家奉上一桌色香味俱全的年夜饭，想必也能为亲情添色不少。
补偿陪娃型
温情成长适性培养有成效
常态化的忙碌，让陪娃时间显得不那么充足，始终心有亏欠，不如趁着假期，放下琐碎，温情陪伴孩子的成长，让这一同经历的时光，成为幸福的惦记。
阅读增量，亲子伴读最佳时
平日工作的忙碌，亲子伴读时间总是略显不足。趁着这个假期，不妨让亲子伴读成为每日的必修课。一方小小的角落，一本趣味盎然的书，与孩子一起读；哪怕两个人一起在书房读书，你看你的，我看我的，泡上两杯热饮，热腾腾地喝着，空气中的氤氲茶香，书中丰富的精神世界，这份彼此的依赖，就是幸福。
行动增量，亲子旅行走起来
不想宅家了，特殊时期，也可以来一场简易的亲子旅行，自驾、骑行皆可，在这旅途中，增进亲子的默契度，缓解期末引发的亲子关系紧张，发展孩子独立解决问题的能力，让其乐融融成为日常。让生活多一些因陪伴而生长的幸福气息，平淡生活中的“小幸福”，就是生活中一个又一个意想不到的小惊喜。
劳动增量，亲子开启大扫除
年末家中大整理，不妨带上孩子、全家上阵亲自动手，你递一块抹布，我理一方书柜，简简单单的家务，凝心静气去做，这也是幸福的“心流时刻”。人本俗人，俗事间桩桩件件都是幸福。忙碌时精神高度集中，闲散时也能心无旁骛，这也需一份修炼。
热爱旅游型
小众旅游宝藏地点初体验
疫情重卷的当下，无法畅意出境、甚至出省市去旅游，不妨挖掘周边的小众旅游宝藏地点，去体验周边往往被我们忽略的美景，去过几天闲散生活节奏的日子。注意一定要遵循当地的疫情防控要求。
赋闲几日，换个环境去放空
在民宿愈来愈普及的今天，可选一间心仪民宿，驱车前往，闲度几日。放空自己，过闲时，看闲景……顶级的休闲，是心灵的闲适。当内心有温暖的心流时，会获得放松和满足感，才会拥有内心的宁静。
张弛有度，山海小城慢度日
倘若周边有山、有海，那是再好不过。不妨选择一个小城，骑上自行车，畅意地穿梭在小城之中。让温暖的海风穿过发梢，感受海边居民闲适度日的慢节奏，张弛有度，把握一分生命的节奏，以稳稳的姿态过好常态的生活，这份平稳的气度，意义非凡。不焦虑，不抑郁，不抓狂，你的“稳”，常常就是家庭氛围的定海神针。
谋划在前，方能不惑于后。五类生活，其实都不是孤立选项。在这个寒假里，希望老师们务虚地去思考如何更好地把握生命的状态与节奏，务实地去给自己订一个小小的幸福计划，在一学期忙碌过后，于失衡处找寻那缺失的一角，追寻假期中属于自己的“平凡的小幸福”。
寒假幸福生活的钥匙，始终握持在每个人自己的手里。与你共勉。
在这里
小师妹也为广大教师
精心挑选了一些
适合教师阅读的书籍
老师们可根据兴趣加以选择
一起畅游书海吧
一：课堂 / 学科教学
课堂教学是教学的生命，对课堂有效性的研究，不仅可以推动课程的实施，促进课堂教学质量的提高，更能促进学生的全面发展和教师的专业发展。
如何系统设计课堂教学、有效开发教学策略、提高学科教学实效？这10本书将会给您新的启发。
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1.《课堂，可以这么有声有色》（郑英）
课堂上，不仅应该有知识的传授，更应该有文明的传递和学生完整人格的培养。
课堂，体现着一个教师最大的价值和最高的尊严。特级教师郑英总结多年的教学经验，用简洁而凝练的文字，总结课堂中的问题，并给出好用的解决方法。
2.《在有光的课堂上》（张小兵）
教师的幸福从哪里来？从学生那里来。学生的幸福在哪里？在8000多节语文课中，作者不仅向学生传授语文知识，还别出心裁地提升学生的语文素养；不仅“教学问”，还了无痕迹地“教做人”。
以“学生眼中幸福的语文课”为课堂追求，以“让学生的生命焕发美”为职业使命，作者一边播种，一边收获，与学生共同经历着“美的旅程”。
3.《从教走向学—在课堂上落实核心素养》（王春易等）
这本书是中国教育科学研究院“学习与教学研究中心”项目北京十一学校实践研究成果。
结合数十个典型案例，提供众多实用的策略、工具和方法，让非常理想的核心素养目标，特别现实地落地。
4.《静悄悄的革命》（[日] 佐藤学）
这场静悄悄的革命是从一个个教室里萌生出来的，是根植于下层的民主主义的，以学校和社区为基地而进行的革命，是支持每个学生的多元个性的革命，是促进教师的自主性和创造性的革命。
只有通过教学中的不断学习、不断实践、不断改变，从“学习”、“教室”的本质出发，才能实现我们所期待的幸福学习、幸福成长，要创造以“学”为中心的课堂，既不是追求“自学学习”，也不是让教室解体为零零散散的个体，让教室里的学习成为每个学生都能得到尊重，每个学生都能放心地打开自己的心扉，每个学生的差异都得到关注的学习。
5.《好用的中小学英语教学游戏》（ [哈萨克斯坦] 阿密娜·杜申诺娃、王小庆）
只要有一个精心设计的游戏，英语课堂就变得生气盎然，教学效果大不一样。
好的游戏，使学生在欢声笑语中掌握了知识、增强了能力、提升了素养，师生关系也更为融洽，教与学都变为一件快乐的事。205种游戏，让学生在欢声笑语中，轻松学好英语！
6.《好看的中国文学史》（钱念孙）
对于语文老师来说，文学素养是语文老师必备的基本素养之一。养成阅读文学作品的习惯，可以提高语文老师的语言表达能力与写作专业能力。
语文老师在课上脱口而出的佳句名篇，就如一颗颗散落的珍珠给予学生以美的启示。而钱念孙先生的《好看的中国史》，则是将这些上下五千年的珍珠串起来的链条。
本书在保证学术严谨的前提下，以章回体讲书的形式重新组织脉络，人物为轴，作品为线，从远古神话起笔，经诗经、楚辞、汉赋、魏晋诗文、到唐诗、宋词、元曲、明清小说，呈现中华古典文学的渊源流变。不管你是语文老师，还是深爱中国文学的其他科任老师，这本书都值得你好好读一读。
7.《给语文教师的新建议》（张祖庆）
为什么很多老师能成为骨干教师，但很难成为卓越教师?为什么听了那么多课，依然上不好公开课？如何走出语文教学“套路太深”的误区?
作者从自身的专业成长经历出发，直面剖析自己的仿课史、磨课史、辩课史、败课史，用大量鲜活的教育实践、课例成败，为一线教师总结了提高课堂教学能力、提升专业素养，从而成为卓越教师的实用建议。
本书还可以帮助语文老师学习如何备课、如何讲公开课、如何写教案、如何听课和评课等~其中还有一些名师课例，可以帮助老师成长提高，使其完成从语文新手教师到语文教学名师的跨越！
全书实践性、针对性强，是一本对一线教师富有借鉴和启迪意义的书。
8.《语文教学艺术论》（杨九俊）
教育是一门科学，也是一门艺术。语文教学比之一般学科，应当更具艺术性。可是很多语文老师照本宣科式的讲课，让课堂很枯燥。
高中语文教科书主编、特级教师杨九俊老师说过：大有可为的语文学科，也更多地被当作技术科学对待，它所包含的丰富内容，知识的一面常常只是为编制题目提供素材，情感的一面往往被毫不可惜地浪费掉，教与学的活力和灵气被抹杀得干干净净。
如果你是抛弃了情感、教学的活力与灵气的语文老师，那么应该读一读杨九俊老师的《语文教学艺术论》。
本书是献给语文教师的教学艺术手礼。总共讲解19论，涉及语文的方方面面，全部都是实在的话、实在的例子和实践中能够具体操作的方法。
每一论都包含了老师急需的文例、教例和题例，切切实实帮助语文老师成长提高。
9.《给孩子的数学三书—原来数学可以这样学》（刘薰宇）
这套书是中国数学科普著作的开创者、著名数学教育家刘熏宇的数学科普经典。
在那个战火纷飞的年代，刘老先生竟然能写出如此通俗易懂的数学故事书，实属不易，看了这三本书，你就会觉得现在的数学教科书就是一本公式词典，有些枯燥无味了。
10.《科学的故事》（吴国盛）
本书讲解了世界著名科学家在实践中走过的各种弯路及心路历程。本书展现的不仅是恢弘的科学历史，还是百科全书式的人类进步史！通过本书，你将认识柏拉图、亚里士多德、苏格拉底等人类巨匠。还可以了解到几何学、天文学、地理学和力学的逻辑体系。
本书还是一本绝佳的科学课外读物，能够让老师在讲解相关知识时更加生动，让学生理解定理及发明背后的故事，助力学习。
让我们一起读这本书，回顾科学的起源，再历科学复兴之路。
二：教师成长 / 教师素养
新时代的教育挑战，要求教师必须努力提高自己的思想政治素质和业务水平，热爱教育事业，教书育人，为人师表；精心组织教学，积极参加教育改革，不断提高教学质量。
教师的成长之路是一条学习之路、追求之路、奋斗之路。在这条路上，如何乘风破浪，实现持续成长？这11本书将成为你成长路上的好伙伴。
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1.《照亮校园的常识》（吴非）
教育的基本原则，是了解常识、尊重常识。常识伟大，也很平常，它就在我们身边。
2.《边教书，边成长》（陈文）
在落实核心素养的背景下，教师面临深刻的转型挑战。书中实用的成长策略表明，教师只有重视自己的经验，不断反思，才能成功应对成长路上的各种挑战。
同时提醒教师：新的教育挑战要求我们不仅要做持续的实践者，还要做终身学习者，更应该成为思考者。
3.《教书这么好的事》（冷玉斌）
教书人最主要的任务，就是让自己成为一种陪伴，帮助学生度过一段光阴。
教书的另一桩好，就是会伴随无数的挑战。向无处求一个有，与光阴同行，让成长发生，这也是教书的好。教书这么好的事，要实实在在好起来，还是得一部又一部书打底。
4.《读书成就名师》（修订本）（张贵勇）
从普通教师到名师，看似很远，其实很近，重在借助阅读开疆拓土。
史建筑、程红兵、于永正、吴正宪、李怀源、华应龙、王雪娟、夏昆、窦桂梅、王崧舟、闫学、钟志农、周益民、冷玉斌、吴非，15位名师的阅读故事，你总能从中有所收获。
5.《产生奇迹的行动哲学》（ [日] 德田虎雄）
朱永新曾说：“这本书很薄，很小很小的一本小册子，也不是什么了不起的名著，就是一本很普通的书。也许其他人读了可能不会像我这么激动，那么兴奋，但这本书的确对我产生了一生的影响。后来我能够做一点事情，能够有这样一点抱负，能够把新教育实验作为我一生的追求，我觉得可能与这本书对我的影响有关。”
6.《马世民的战地日记》（ [英] 马世民）
任正非在序言中说：“中国正处在一个发展时期，马世民的故事对中国的青年人有许多启迪的益处。正是许多像马世民那样的中国青年人，与勤劳勇敢的十三亿人，一同推动祖国的未来，朝向才更加美好。……对于今天快速发展的中国来说，马世民对当代年青人，是一个非常好的榜样。对我来说，他是一个实在丰富的老师。”
7.《学记》（ [战国] 乐正克）
顾明远读这本书时说：“《学记》是《礼记》中的一篇，成书于战国后期，是我国，也是世界上最早的一部较系统的论述教育的著作。有许多精辟的教育思想，符合教育规律，至今仍具有重要的现实意义。《学记》的内容十分丰富，是非常完整的教育学专著，应当成为教师的必读书，希望我们的老师都能读读，领悟教育的真谛。”
8.《学校如何运转》（李希贵）
作者积累30年教育管理经验和教训，结合北京市十一学校等的具体管理实践，从组织结构入手，把学校管理的“科学特性”梳理出来，阐明规律，提供方法和工作模型，全面深入地阐述了学校的运营哲学和方法论，提醒人们扣好学校管理的第一粒扣子。
9.《教师的急救箱：迅速消除你的职业倦怠》（ [美] 珍妮•格兰特•兰金）
任何行业都有可能会产生职业倦怠，但教师的职业倦怠问题尤其不容忽视！
如果因为忙忙碌碌的教学工作，忘记了享受生活，忘记了刚开始成为一名光荣的人民教师时的那份激情，那么就打开这本书吧！
10.《给教师的信》（朱永新）
2020年，中国教育报刊登《朱永新给教师的一封信》，引发教师们的强烈共鸣。信中写道：教师职业的复杂性、可变性是内隐的，不被普通人发现的。但是，在教育实践中，它又是外显的、深刻的。
或许只有当过老师的人，才明白老师的工作是多么得繁杂。也正因为这种内隐的繁杂，要求着教师不断学习，在面临困难时，方能处事不惊。那么，教师要如何学习呢？信中写道：任何学科的教师，如果没有专业阅读的训练，没有相对成熟的专业素养，是难以真正承担起“复活知识”的重任的。
所以，我们要加强专业阅读的训练。在《给教师的信》一书中，朱永新老师为老师们介绍了教师如何通过阅读促进自身成长，并在教学过程中，变得更加专业。
11.《教育写作：教师教育生活的专业表达》（颜莹）
教育写作是针对教师在教育过程中的写作，主要包括教育叙事、教育案例分析、教学反思、教学论文、教育随笔、教育书评、教学专著等。
践行教育写作并能够坚持的老师，成长及专业化的速度会快于普通的老师。缺乏教育写作经验且不去学习的老师，总觉得教育写作很复杂、很神秘，当需要写作一篇教育文章时，首先想到的往往不是自身教育教学生活中的那些经验或教训，而是道听途说的某些教育理论，某些读起来永远正确却又解决不了任何实际问题的空洞说教。
如果这样，老师在自身领域将很难成长。颜莹老师主编的《教育写作》就是专门为不会教育写作及不敢尝试教育写作的一线教师编写的。用教师“听得懂”的方式，讲明“说不清”的门道，帮助教师解决“写什么”、“如何写”及“写作难”等问题，是助力各位老师迈出教育写作第一步的好帮手。
三：家校教育 / 德育
教育家苏霍姆林斯基说：“最完备的教育是学校与家庭的结合。”可见，对学生开展道德教育在很大程度上离不开家庭和学校的共同培养与指导。
为了促进学校与家庭的联系，加强德育教育，真正达到家校携手，共同培养孩子的目标，这些书目将值得您一读再读。
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1.《解码教育》（钟启泉）
不少老师都会有这个疑惑：我已经很努力地教了，可是孩子就是学不会，为什么呢？这可能与我们一贯的灌输式教育方式有关，灌输式教育不利于学生独立思考能力和探究能力的形成。
钟启泉教师的《解码教育》一书中，用“课堂研究三部曲”的方式，帮助老师搭建学生在课堂学习过程中进行科学探究过程的模型，从而达到让学生学会独立思考的目的。
这三部曲分别为：第一曲是真实的学力，主要解决儿童阅读素养的教学策略，儿童成长心态与反思能力的养成；第二曲是探究的课堂，这部分主要帮助老师重新认识实证研究测验，练习作业设计、学会提问等；第三曲是成长的教师，主要帮助教师发现经验学习与实践性知识形成的机制，梳理教师的工作特性与成长类型，最终树立教师成长的路标。
钟启泉老师的“课堂研究三部曲”，帮你解开教育的密码。
2.《儿童心理学》（ [英] 乌莎·戈斯瓦米）
孩子的心理发展特点和规律越来越受到老师和家长的重视。《儿童心理学》以可信、前沿、易读的方式，讲述了童年期的依恋、学习和社会认知，突出了童年期“安全依恋”的重要性，分析了学习的过程。
本书很好解释了家长和教师经常遇到的问题：儿童与同龄人的关系为何对于心理发展尤其重要？儿童如何以及为何发展成现在的样子？现阶段的发展为成人期奠定了怎样的基础？
阅读本书，让自己做一名了解学生心理的老师吧。
3.《学生个案诊疗》（王晓春）
班级里的孩子，基本都会出现这样那样的问题，有的不写作业、有的交头接耳、有的逃课打架……就像医生看不同的病人给出不同的药方一样，老师也要针对学生出现的不同问题，实施不同的教育方法。
可是很多老师面对学生的诸多问题，一时不知所措。本书为教师呈现了原汁原味的学生个案诊疗过程，手把手教老师做好问题学生诊疗。
本书经历六个完整的学生个案诊疗过程，具有很强的体验感、融入感。既有学理分析，又有真实案例的诊疗，教给一线教师真正可以带得走的能力！阅读本书，让你面对问题学生时不再抓狂、无奈。
4.《爱的艺术》（ [美] 埃里希·弗洛姆）
于丹说：“最早读到这本书是从中学要到大学的时候，这样一本书对于16岁的孩子，影响力，振撼力有多么大吗？因为那个时候是情窦初开的时候，在了解爱与被爱的时候，这本《爱的艺术》不仅仅是讲狭义的男女爱情，他其实是告诉你一种，爱才是人格整体的展现。
爱即是人的一种本能，更是一种社会化的能力。一个没有发展出自己人格的人，是掌握不了爱的。所以这本书被誉为当代爱的艺术理论专著中最最著名的作品。人格与爱，爱不仅是一种意愿，还是一种能力。
所以《爱的艺术》这一本经久不衰的一本书。还是值得大家好好去阅读的。”
5.《把整个心灵献给孩子》（ [苏] 苏霍姆林斯基）
我们的教育对象的心灵绝不是一块不毛之地，而是一片已经生长着美好思想道德萌芽的肥沃的田地，因此，教师的责任首先在于发现并扶正学生心灵土壤中的每一株幼苗，让它不断壮大，最后排挤掉自己缺点的杂草。
6.《做班主任，真有意思！》（张玉石）
班主任的工作复杂而繁琐。除了上课时有些学生经常开小差、课间学生打闹屡禁不止，更让人头疼的是不时有学生“早恋”，有的家长也不让人省心，而且沟通困难……
如果能有办法高效地解决这些问题，你就会发现，做班主任原来这样轻松、有趣！正如张玉石老师的实践所证明：做班主任，完全可以把有意义的事做得有意思！
7.《跟苏霍姆林斯基学当班主任》（修订版）（闫学）
今天，我们怎样做教师？20多年来，闫学带着这个教育界的终极问题上下求索，最终发现，苏霍姆林斯基给我们提供了一种答案。
今天之所以还要学苏霍姆林斯基，是因为苏霍姆林斯基让我们看到了教师的本分。
离开了校园，离开了学生，
您的寒假有什么别样的安排？
您有没有给自己制订计划呢？
比如，好好写篇论文
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最后，
祝大家寒假快乐哦！
综合人民教育、第一教育等
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