低雌激素症状吃什么食物

    1、月经失衡：月经的发生受体内雌激素水平的影响。如果雌激素较低，会影响子宫内膜的周期性变化，导致月经失衡，表现为月经量减少，甚至更年期。

    2、潮热：雌激素含量低，会影响血管正常收缩，导致潮热，经常出现短脸、颈部和胸部皮肤发红，伴有热量，然后出汗。

    3、阴道干燥：雌激素能促进宫颈腺和阴道粘膜分泌粘液，润滑阴道。如果雌激素含量低，会减少宫颈腺和阴道粘膜分泌的粘液，导致阴道干燥。

    4、皮肤状况不佳：雌激素低，会导致皮下真皮胶原蛋白减少，胶原蛋白断裂，导致皮肤松弛、皱纹等症状。

    5、脂肪积累：雌激素能促进体内脂肪和糖的代谢。如果雌激素含量低，会影响脂肪和糖的代谢，导致腹部和内脏脂肪的积累，三周逐渐一致。

    6、爱发脾气：雌激素低，会影响神经系统，导致爱发脾气、固执、情绪波动等症状。