西瓜营养丰富,含有大量的水、糖、维***素、纤维素和人体所需的其他营养物质。适量食用对哺乳期妇女有好处。首先,西瓜含有大量的水,味道很甜。女性在哺乳期适量食用有助于缓解口渴和无聊的疾病。阅读更多相关知识参考:你能在哺乳期吃榴莲吗?
其次,西瓜有足够的瓜汁,含有大量的糖、钙、磷等营养物质。女性在哺乳期适量食用可以帮助女性增加体内牛奶的分泌。第三,西瓜含有大量的维***素。维***素具有一定的美容护肤和抗氧化作用。最后,西瓜富含纤维素,能促进胃肠蠕动,具有一定的利尿排便作用,有利于预防哺乳期妇女便秘。
但西瓜性凉,哺乳期不宜大量食用,以免引起腹泻等不适。
正常情况下,剖宫产后可以吃西瓜,但不能多吃。西瓜含水量丰富,利尿作用强,能促进尿液排泄,清热消火,减少热损伤、排尿不良等症状。夏天吃西瓜可以消暑。西瓜含有果糖、维***素、有机酸、钙、铁、铜等营养成分。产后适量食用可补充体内所需的营养,促进产后修复。
有些女性脾胃虚弱,经常出现大便松弛、腹泻等现象,在这种情况下不能吃西瓜。西瓜属于冷水果,脾胃虚弱,食用容易加重症状,导致脾胃功能恶化,也会诱发或加重腹泻。因为西瓜成分会进入牛奶,如果新***儿胃肠功能不好,容易腹泻,母亲不能吃西瓜。
剖腹产可以吃西瓜。但术后不能立即食用,也不能吃冰西瓜,以免引起腹泻,影响术后身体恢复。剖腹产后的饮食应逐渐从自来水转变为正常饮食。
剖腹产后适当吃西瓜可以补充水、蛋白质和各种维***素,促进母亲的胃肠蠕动,然后缓解便秘。它还可以增加牛奶的分泌,使婴儿有足够的母乳。