良性子宫肌瘤是女性朋友们常见的一种病症，虽然大部分情况下良性子宫肌瘤不会带来太大的危害，但对于一些患者来说，它可能会导致月经量增多、痛经加重等不适症状。那么，我们该如何预防和治疗这种疾病呢？其中饮食方面起着非常重要的作用，一些食物可能不利于子宫肌瘤的健康发展，我们需要尽量避免摄入。
良性子宫肌瘤最怕哪些蔬菜和水果？
对于良性子宫肌瘤患者来说，饮食调理十分关键，需要选择一些有利于缓解症状的食物，同时也要避开一些可能加重病情或者促进肌瘤生长的食物。
容易引起雌激素分泌旺盛的水果
部分水果含有较高量的糖分和雌激素，过量摄入可能会刺激子宫内膜增生，加速良性子宫肌瘤生长。例如：葡萄、芒果、西瓜、香蕉等。
富含维生素C的蔬菜
虽然维生素C对身体健康很有益处，但过量的维生素C会促进雌激素的分泌，从而加重良性子宫肌瘤症状。需要注意的是，这并不意味着我们应该完全避免摄入维生素C，而是要适量摄入，比如可以选择一些维生素C含量较低的蔬菜，例如：菠菜、西兰花等。
其他容易引起炎症的食物
部分食物可能导致身体炎症反应，加重良性子宫肌瘤症状，例如：油炸食品、辛辣刺激食物、高糖食物等。
