E光祛痘手术后消肿时间通常为3至7天，具体恢复时间因个人体质和术后护理而异。术后可采取冷敷、避免阳光直射、使用修复类护肤品等方式加速消肿。
1.术后消肿时间因人而异。E光祛痘手术通过光热作用消除痘痘，但也会对皮肤造成轻微损伤，导致局部红肿。一般情况下，术后3天左右红肿会逐渐消退，7天内基本恢复正常。皮肤敏感或术后护理不当的人可能需要更长时间。
2.冷敷是术后消肿的有效方法。术后24小时内可使用冰袋或冷敷贴敷于治疗部位，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复一次。冷敷能收缩血管，减少局部充血和水肿，同时缓解疼痛。
3.避免阳光直射有助于消肿。术后皮肤较为脆弱，紫外线会加重红肿和色素沉着。建议术后1周内避免长时间户外活动，外出时使用SPF30以上的防晒霜，并佩戴遮阳帽或使用遮阳伞。
4.使用修复类护肤品可加速恢复。术后可选择含有积雪草、透明质酸、神经酰胺等成分的修复精华或面膜，帮助舒缓肌肤，促进屏障修复。避免使用含酒精、香精或刺激性成分的产品。
5.注意饮食和生活习惯。术后应避免辛辣、油腻食物，多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如柑橘类水果、鸡蛋、鱼类等，有助于皮肤修复。保持充足睡眠，避免熬夜，减少压力对皮肤的影响。
E光祛痘手术后消肿时间一般为3至7天，通过冷敷、防晒、使用修复类护肤品等方法可加速恢复。术后需注意饮食和生活习惯，避免刺激性因素，若红肿持续超过1周或伴有疼痛、发热等症状，应及时就医。保持良好的术后护理习惯，有助于缩短恢复时间，提升治疗效果。
