内窥镜除皱去抬头纹手术术后护理关键在于保持伤口清洁、避免感染、促进愈合，同时注意饮食和生活习惯的调整。术后需遵医嘱进行伤口护理，避免剧烈运动，保持良好心态。
1.伤口护理是术后恢复的重要环节。术后24小时内，伤口可能会有轻微渗血或肿胀，需用无菌纱布轻轻按压止血。术后48小时内避免沾水，保持伤口干燥。48小时后可用生理盐水或医生推荐的消毒液清洁伤口，每日2-3次，避免使用刺激性护肤品。拆线时间通常为术后5-7天，具体时间需根据医生建议。
2.术后饮食应以清淡、营养均衡为主。多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、豆制品，促进伤口愈合。增加维生素C的摄入，如柑橘类水果、绿叶蔬菜，有助于增强免疫力。避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、酒精、咖啡，以免影响伤口恢复。术后一周内尽量避免食用海鲜、牛羊肉等易引起过敏的食物。
3.术后生活习惯的调整对恢复至关重要。术后一周内避免剧烈运动，如跑步、游泳、健身，以免引起伤口裂开或出血。保持充足睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复。术后一个月内避免长时间低头或仰头，减少对额部皮肤的牵拉。外出时注意防晒，使用SPF30以上的防晒霜，避免阳光直射导致色素沉着。
4.术后心理护理同样重要。术后可能会出现轻微肿胀、淤青，属于正常现象，通常1-2周内会逐渐消退。保持良好心态，避免过度焦虑或紧张，有助于恢复。如有不适或异常情况，如伤口红肿、疼痛加剧、发热等，需及时联系医生，避免自行处理。术后定期复查，医生会根据恢复情况调整护理方案。
内窥镜除皱去抬头纹手术术后护理需从伤口护理、饮食调整、生活习惯和心理护理多方面入手，遵循医生建议，保持耐心和细心，有助于术后恢复效果。术后护理不仅影响伤口愈合，还关系到手术效果的持久性，需认真对待，确保术后恢复顺利。
