男性生殖健康需科学对待，"蛋蛋贴"类产品改善性功能的说法缺乏医学依据。性功能问题需排查器质性病变、激素水平或心理因素，盲目使用外用产品可能延误治疗。
1.性功能异常的常见原因
器质性问题包括糖尿病、心血管疾病导致的血管性功能障碍，占比约40%。激素水平异常如睾酮缺乏可能引发性欲减退、勃起困难。心理因素如焦虑、抑郁会直接影响性表现，约30%病例与心理状态相关。神经损伤或前列腺手术也可能导致功能障碍。
2.正规医学干预手段
药物治疗需遵医嘱使用PDE5抑制剂（西地那非、他达拉非、伐地那非），激素替代疗法适用于确诊的低睾酮患者。物理治疗可选择真空负压装置或低强度冲击波治疗。心理干预包括认知行为疗法和伴侣协作治疗，对心因性障碍有效率可达60%。
3.安全有效的日常改善方式
饮食建议增加富含精氨酸的核桃、三文鱼，补充锌元素含量高的牡蛎、牛肉。凯格尔运动能增强盆底肌力量，每天3组收缩练习。保持每周150分钟中等强度运动，深蹲、游泳等下肢运动可促进睾酮分泌。避免久坐、高温环境，戒烟限酒。
生殖健康问题应首选正规医疗机构评估，市面宣传"速效"的外用产品大多未经过临床验证。建立健康生活方式结合专业医疗指导，才是改善性功能的科学途径。定期体检排查基础疾病，伴侣间充分沟通减轻心理压力，必要时在医生指导下选择个体化治疗方案。
